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马齿笕农村常见的植物，它能促进胰岛素分泌，调节人体内糖的代谢，具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用;对控制糖尿病有一定的好处。很适合糖尿病友。 苦瓜含有很高的营养物质，对美容养生也有一定效果。而且苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，使人体的血糖达到平衡，所以大家平时可以多吃一点可以有效的控制血糖。 荞子茶也是不错的降血糖食物，原因在于荞子茶里含有芦丁，芦丁可以软化血管、降低毛细血管脆性、扩大血管张力，有降血糖、降血脂、降血压、通便排毒的作用。尤其是富硒荞子茶，还有防癌抗癌、提高免疫力等作用。 青钱柳茶富含丰富的皂苷、黄酮、多糖等有机营养成分，能够有效平衡人体糖代谢，从而达到降血糖，逆转并发症的养生效果。 我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理，谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友，互助交流，共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看赵站长的博客。期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！ |
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