道教养生的三条原则

道教养生的三条原则       作者： 佚名 | 来源： 本站原创 | 发表时间[2009-7-14] | 阅读 553 次

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“自然养生”、“清静养生”、“以德养生”是道教养生的三条原则。自然养生是指顺应自己的本性，不加强为；清静养生就是要淡泊宁静，清心寡欲，心平气和；以德养生就是通过培养自己深厚的道德修养，行善积德，济世救人，来培养自己的爱心、善心、宽容心、喜乐心等。以自然简约的心态、宁静淡泊的心境、慈善喜乐的心情对待生活、善待生活，不过分追求对生命无益的事情，自然就能健康长寿，获得对生命的愉悦和安详。 [1]