【穴位选择】
足三里穴:大腿伸直或弯曲成90度,外膝眼下3寸处。
内关穴:手掌向上,离腕横纹2寸处,手臂正中之两筋间。
百会穴:头顶正中央处。
【按摩方法】
顺时针方向按压,每个穴位按摩2~3分钟。尤适宜高血压导致的头痛、眩晕等症。
养生中国温馨提醒您:如果你是高血压的患者,不要总是依赖药物,做一做像上面的这些按摩可以轻松地缓解高血压,如果每天坚持做到这种按摩,那么你的高血压很快就会消失。
轻松治疗高血压 穴位按摩更保健 现在随着人们生活节奏的加快,生活压力也随着加大,很多的朋友们很容易患上各种各样的疾病,而我们今天说的高血压就是我们日常生活中常见的一种症状,这种症状往往与个人的情绪、精神状态、心理健康等这些现象伴随,很多的朋友治疗高血压力这种治疗慢且不易好的症状,往往会买一些药物来进行治疗,慢慢地进行缓解此症状,可是,是药三分毒,吃药没有一定的好处,总会有一些副面的影响,而我们今天这里就教大家轻松治疗高血压不用药物也能起到疗效,用穴位按摩保健康。不要错过哦!
【穴位选择】 足三里穴:大腿伸直或弯曲成90度,外膝眼下3寸处。 内关穴:手掌向上,离腕横纹2寸处,手臂正中之两筋间。 百会穴:头顶正中央处。 【按摩方法】 顺时针方向按压,每个穴位按摩2~3分钟。尤适宜高血压导致的头痛、眩晕等症。 养生中国温馨提醒您:如果你是高血压的患者,不要总是依赖药物,做一做像上面的这些按摩可以轻松地缓解高血压,如果每天坚持做到这种按摩,那么你的高血压很快就会消失。 |
|