《养生就是养气血》

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《养生就是养气血》作者：王彤

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养生就是养气血 相关内容
·内因决定外貌，心理决定健康	·养生先养心，养心先调气
第一章 天人合一，身心和谐是获得健康和幸福的基础
·百病生于气，气的良好循环是身	·养生就是养气血，气血要补更要	·五脏藏五神，吃饭就是给我们的	·六淫伤形，七情伤神，神伤才是
第二章 心藏神，元神归心自然寿与天齐
·心平气和病不欺——给心血管疾	·失眠者的良方：“三合一”穴位	·逢年过节的时候吃点酸的东西收	·治疗小儿多动症关键要安心养神
·健忘的时候，做做手指操比冥思	·更年期兼心气郁结的女性，首选	·突发性耳聋，要及时刺激内关穴	·心理放松法让高血压患者永葆平
·神经衰弱不烦恼，耳穴贴压疗效	·心慌、头晕的时候按摩劳宫穴，
第三章 肝藏魂，肝是身体与心情的瞭望台
·90%的头晕症状都可以从肝上找	·鼻出血的绝妙偏方：内力外力相	·先泻肝火，再喝点猪肺汤，就不	·女子以肝为本，“养肝功法”和
·心性敏感是乳腺增生病的“温床	·高血压老人最好的降压药：掩耳	·气得吃不下饭的时候，就用足三	·口苦的根本原因是你的肝正在“
·时时做做“双肘相叩疏肝利胆法	·肝郁乘脾土引发的胃病通过敲打	·按摩背后的穴位提升阳气，化解	·抑郁的时候做一道玫瑰枣膏，就
第四章 肾藏志，聪明不聪明就看肾气藏得够不够
·黑米莲子粥，让准妈妈不再担惊	·大补元煎补气提气，让男人从此	·小便失禁，就喝“长生酒”，做	·交泰丸让心肾相交，经脉直通于
·脐下四穴是温润女人肾阳的宝藏	·生气郁闷会引发浮肿，从内在调
第五章 脾藏意，脾是五脏当中最宽厚的“谦谦君子”
·仓廪实，底气足，五分钟健脾功	·“相思病”其实是“脾病”，食	·“饭局”是消化道疾病的推手，	·糖尿病的治疗法则是益气健脾
·孩子脾胃虚弱，记忆力下降按摩	·胖不是你吃得太多，而是你想得	·从此吃饭不再猫抓老鼠——治疗
第六章 肺藏魄，要想气势恢弘先要肺气强盛
·女性皮肤不好及皮肤瘙痒可以用	·成人“青春痘”大多是内有忧愁	·参核姜枣饮，老年人气虚便秘的	·防秋燥，止咳嗽，首选清肺除热
·嗅觉不灵敏或鼻炎，就时常练练	·笑能让人青春永驻，最重要的就
第七章 大道无形，道德修养才是让人不生病的良方
·修身为德，阴阳气和，道德修养	·正气内存，邪不可干，心正则百	·养生先立品，品高寿自长	·吾日三省吾身，内省才能永葆精
·要想拿到幸福和健康之门的钥匙	·附录1心身疾病常用方剂	·附录2养心小窍门：《黄帝内经	·附录2养心小窍门：《黄帝内经
·附录2养心小窍门：《黄帝内经	·附录2养心小窍门：《黄帝内经	·附录2养心小窍门：《黄帝内经

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