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可以從膝蓋發現病也可以從膝蓋去治病。 還可從膝蓋來養生。 膝蓋無論從探病、治病和養生來講都非常的迅捷。 從膝蓋發現的病，不光是膝蓋本身的病，而是臟腑和骨骼的病，所以膝蓋就像是疾病這團亂麻的線頭一樣。 膝蓋為筋之府，如果把骨骼比作鋼橋那麼筋就是鋼橋的鐵索，如果把臟腑比作房子，那麼筋就是臟腑的檁梁。 臟腑有病，筋必有病，骨骼有病，筋必有病。 也可以反著推斷，筋有病，臟腑必病，筋有病，骨骼必病。 但臟腑難治，骨骼難治，而筋好治。 只要把拘攣的筋抻開，筋一伸展，筋就正常了，病也就消了，若把筋再拉長，再刺激它堅韌，那麼臟腑和骨骼就可以常保健康，身體自然也就更加強壯了。 說好治，是相對於不知病因，徒治病症，頭痛醫頭而言。 但也並不見得就能立竿見影。 即便是捷徑，也得努力去走，要有些信心，耐心，恒心才行，沒有一蹴而就的美事。 把筋抻開，也不是馬上就可以做到的。 這個筋一直通到肚子裏面。 你拉它，就好象在拉扯你的肚子，開始的時候，肚子沒有感覺，因為膝蓋上攢著一大堆萎縮的廢筋。 這是些乾枯少血硬化的筋，它讓你本來舒展的大腿活動受限。 但你因為日常的生活，不需要把腿抬得那麼高，也就沒有察覺，直到上下樓走路都有些不便的時候才引起你的注意。 然後不但你的膝蓋已經受損，還會發現腰也不再靈活，腿上也佈滿了靜脈曲張，實際上這一切只不過是筋拘攣了，或者更通俗的說，攢在一起了。 我們要把它重新拉開。 有人說，那些體操運動員、舞蹈演員的筋是不是早就很舒展了，應該說身體會是非常健康吧，可是很多人也都有病，有的還是一身的傷病，這又怎麼解釋呢？ 其實經絡通了筋才是真正的通暢，要記住經絡是內連臟腑，外通四肢百骸，所以經絡是一整條，不能分區割裂開的，然而很多人從下肢鍛煉筋的時候，並沒有把筋整體的去鍛煉，很多人為了急功近利，生生的把局部的筋給拉長了，而實際上並沒有很好的和臟腑相連，所以臟腑和四肢之間的筋是斷開的。 這樣即使筋在腿的部分被拉開，實際上，臟腑的部分還是蜷縮在一起的，還是拘攣的。 這時如果用重新打通經絡的方法，會出現這樣一個現象：那些早年就能抻開的筋，現在居然又縮回去了，腿反而變得僵硬了。 很多人在這個時候，會認為是自己練壞了，出現了新問題，實際上是對早年損傷的筋和經絡一個重新的修復，把經絡和筋放在一起來說，好象會讓人產生筋就是經絡的誤解。 其實此二者是截然不同的。 筋、骨、皮肉、血管，就像是電腦裏的硬體，而經絡是控制這些硬體的軟體。 控制硬體的軟體出了問題，那麼硬體肯定是會受到影響，那麼誰先誰後出現問題呢？ 實際上此二者是同時出現問題。但有問題，並不見得我們會察覺它。身體的耐受力是很大的。 但是打通經絡從筋上入手真是方便法門。 容易煉也容易體會到成就感。 當你在成年的時候通過循序漸進，而讓自己變成了一個瑜伽高手的時候，你真是會感受到人的強大潛能。 而這一切，都可以從抻開膝蓋的筋做起，找對了路，一生都是柳暗花明，如有神助。 |
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