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健康养生从脊柱开始【http://www.(中医疼痛医学网、中医脊椎健康网）】 序言 脊柱是人体的中轴和支柱，是中枢神经之所在，是髓之海洋，运动之枢纽，是生命信息和能量传递的通道。由于脊柱的主要结构之一的椎间盘从20～30岁即开始退变，致使脊柱的稳定性逐渐减弱。脊柱这种特殊结构使脊柱容易发生损害或失衡，从而出现侧弯、移位和脊椎错位，导致脊柱中脉不畅，生命能量气血供应不及时，生命信息也不能及时的传达到位，人体就会出现各种各样的不适与疾病。脊柱及其周围结构的病变不仅是颈、肩、腰、腿痛的重要原因，而且与肌体的多种疾病有密切关系。脊椎的错位是人体所有骨关节中错位率最高的，因此，脊柱相关疾病多是一些常见病、多发病，甚至各种疑难杂症及罕见疾病均与脊柱有关联。临床上发现，大多数常见病、多发病及疑难杂症或罕见病，不同程度与脊椎错位有关。有的专家学者提出，几乎所有的病症都与脊椎错位有关。脊椎的错位是形成诸多疾病的根源之一，调椎正脊复位疗法不仅可以维护脊椎的健康，更可使人祛病疗疾，延年益寿，长命过百岁。 脊柱及其附属结构以及与其相连的骨关节、软组织的各种病损，导致脊柱或与其相关联的脏腑、组织、器官的所有疾病，称之为“脊源性疾病”。由于外伤、外感、劳损、退行性变等病因，使脊柱的内外平衡失调而产生错位，刺激或压迫神经、血管、脊髓而引起相应的脏器功能失调，从而出现相应症状或病症。其中脊柱失衡及椎体错位是关键，所以，此类疾患的治疗，主要是用推拿整脊手法使错位的椎体回复到正常的生理解剖位置上，恢复其正常的生理功能。但是，由于有的椎体关节错位或异常时间太久，椎体周围的软组织损伤相对较重，瘢痕组织增生，互相黏连，用手法可能一时难以使其舒缓松解。再者，有的错位关节虽然用手法能使其回复，但因为其附近原来强烈痉挛的肌肉未能彻底舒缓松解，过后又会把这个椎体关节拉至错位。在这种情况下，对错位关节周围的软组织进行刮痧、拔罐、温灸、刺血、推拿等治疗，使病变器官、组织、细胞，得以营养的补充发生活化或激活，则有利于促进损伤组织的修复，分离松解黏连，纠正轻微错位，解除肌肉痉挛，促进炎症介质分解、稀释，促进水肿或血肿的吸收，加强镇痛作用，从而恢复了人体自身的愈病能力。 在这本书中，我化繁为简，主要为大家介绍我在长年从医过程中使用中医刮痧、拔罐、温灸、刺血、推拿整脊调衡疗法祛病养生的一些经验、心得和感悟。 中医刮痧、拔罐、温灸、推拿等自然疗法治病几千年，历史悠久，源远流长。此法集预防、治疗、保健、养生于一体，对日益增多的慢性病、多发病、常见病、疑难杂症有着独特疗效，而且安全，无任何副作用。 本书介绍的刮痧、拔罐、温灸、推拿整脊调衡疗法，易于大家学习和掌握，而且见效快，没有副作用，不需要读者了解详细的穴位和医学知识，图文并茂，通俗易懂，易学易做，简单实用，疗效确切，十分适合家庭和个人治疗及预防疾病，也可以作为临床医师的参考用书。由于笔者的水平有限，书中存有不足之处在所难免，恳请读者和同仁批评指正。 目录 第一章 常见病的推拿整脊调衡治疗法 一、呼吸系统 1．经常感冒——可能是你的免疫力太低了 2．有一种咳嗽在胃虚的摇篮中孕育出来 3．哮喘的治疗，祛寒是关键 二、消化系统 1．保胃就是保健康 2．是什么原因引起胃下垂的 3．是恶劣的“环境”造就了慢性肠炎 4．泄久必虚，调理慢性结肠炎是首要的任务 5．便秘的危害不亚于尿毒症 6．不要认为患有脂肪肝无所谓 7．各种慢性疾病都可能出现腹胀 8．打膈并非空穴来风 9．腹痛可能是各种病变前的预兆 三、运动系统疾病 1．是什么原因引起颈椎病 2．中医认为有寒故痛也，肩关节痛也不例外 3．偶然一次落枕，巧与中医结缘 4．寒足有可能引发膝关节痛 5．怎样辨别腰肌劳损是肾阴虚还是肾阳虚 6．腰椎间盘已经突出了，还能拔罐吗 7．急性腰扭伤虽然发病急骤，但并非偶然 8．网球肘的发病与颈椎的错位有直接关系 9．体内风寒湿邪不除，关节炎的老毛病很难治愈 10．八十老者告别病魔类风湿找回三十年前行走的感觉 11．骨质增生属于病理性的产物 四、心脑血管系统疾病 1．人类最致命的健康杀手––高血压 2．血压过低谁之过 3．患有心脏病未必是心脏本身出了问题 五、神经系统与内分泌系统疾病 1．失眠病症需从源头抓起 2．头痛大多数是风邪在作怪 3．坐骨神经痛的起因是不通则痛 4．用拔罐疗法减肥也是行之有效的方法 5．天下第一痛——三叉神经痛 6．采用拔罐疗法治疗好多年的糖尿病 六、泌尿生殖系统疾病 1．前列腺炎——男士的专利病 2．盆腔炎——困扰女性的常见病 七、妇科常见疾病 1．女性一定要平安度过更年期 2．子宫脱垂——元气亏虚、中期下陷引起的病症 3．乳腺增生——发病率很高的妇科病 八、皮肤科常见疾病 1．长期后遗顽固性神经痛的病症——带状疱疹 2．湿疹的治疗排除湿毒很关键 3．疔疮、疖肿、痈是体内火毒偏盛引起的病症 九、五官科疾病 1．慢性鼻炎让人嗅觉逐渐失灵 2．长期咽喉部感觉不适的病症---慢性咽炎 3．扁桃体发炎是告诉我们要好好的呵护自己了 4．牙痛不是病，疼起来却要命 5．耳鸣让我们听到不是真声音 第二章 认识脊柱与疾病的关系 一、认识脊柱 二、脊椎错位引发的疾病 三、人体疾病与脊椎错位的关系 四、脊椎错位的形式与种类 五、脊椎错位可能给人体带来的影响 1.颈椎错位可能给人体带来的影响 2.胸椎错位可能给人体带来的影响 3.腰骶椎错位可能给人体带来的影响 4.骶髂关节错位可能给人体带来的影响 六、脊柱调衡疗法的复位 第三章 通过脊椎来了解病情 一、刮痧诊病法 二、背腧穴诊病法 三、长短腿诊病法 四、足部诊病法 五、脊椎错位触摸诊断法 六、骨盆倾斜的诊断法 七、脊椎错位调衡法 1.旋扳法 2.颈椎侧端法及侧压法 3.膝顶法 4.反背法 5.反顶法 6.掌推正骨法 7.端提旋转法 8.旋转复位法 9.抗阻力法 10.刮痧、拔罐法 有张新成老师主编的《健康养生从脊柱开始》一书已由辽宁科技出版社出版，敬请关注！！！ |
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