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适度低氧利长寿 低氧、高二氧化碳在一定情况下有益于人的健康。世界三大长寿区均在高山地区。我国青藏高原长寿老人居全国第三位。这和低氧有一定关系。 中国工程院院士、高原医学专家吴天一说，适度高原（海拔1500米-3000米）的轻度缺氧对人体起到了一种“激活”生理功能的作用。人体为了适应低氧、低气压的生活环境，心率便会加快，心脏的排血量增多。冠状动脉扩展，血中的红细胞和血红蛋白随之增多，血液氧的运输能力增强，血液扩散到人体组织的效能增强。人体对氧的利用率便会增加，在同样的氧消耗下可产生更多的化学能，这对心、肺、造血功能十分有益。低氧可使人体内蓄积必要的二氧化碳。因为体内二氧化碳太少，会引起体内气体失衡，使体内呈碱性环境，而诱发新陈代谢、神经系统、免疫机能失调等连锁反应,甚至导致死亡。 国外医学家根据此原理发明了“缺氧疗法”，就是让患者反复吸入只有10%的低氧空气，以启动人体应付缺氧的自卫系统的潜能，达到有病治病、无病防病的目的。目前，利用高山气候或低压舱模拟治疗、康复某些疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、支气管哮喘、再生障碍性贫血等收到较好效果。瑞士和台湾等地也已利用高山气候加身体锻炼（海拔２０００米～３０００米），开展“高山疗养”和“高原健康旅游”，来提高心、肺功能和健康水平。印度的瑜伽功，其奥秘也在于减轻呼吸，蓄积二氧化碳。学者们建议，人们在平静时不必进行深呼吸运动，以便体内蓄积必要的二氧化碳。 |
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