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唐代时我国也盛行双手剑，长可及胸。双手剑连双手剑术一起传入日本对日本剑道影响深远。但到了宋代，双手剑术失传，明代时茅元仪，试图借鉴朝鲜双手剑来复原中国双手剑，但没有成功。茅元仪在他的旷代巨著《武备志》中，收进了一部“双手剑谱”——这是今天我们所能看到的唯一一部古双手剑谱。茅元仪在剑谱的序言中写道：“古之剑可施于战斗，故唐太宗有剑士千人，今其法不传。断简残编中有诀歌，不详其说。近有好事者得之朝鲜，其势法具备。固知中国失而求之四裔，不独西方之等韵，日本之《尚书》也。” 第1架举鼎势： 并步正立，右手在前握靠剑盘(即置于剑柄上方)。左手在后握住剑柄下方尾部。双手错分，掌心相反朝向，将剑上举齐头并令剑尖向后；跟着将剑向前下方砍去，并伴随左脚迈进变为“左弓字步”。此法功在格开敌家杀来之械并随之奔砍。同样也可退步格(图1)。 第2架点剑势： 手法为向前点击其剑，令之快而沉，疾而重。步法伴随前进。其方式方法既可上挑剑，也能偏揭剑并由此势作向右转身且退右步之后接做下一势。大凡点剑者，即为短距刺也。可偏闪凑近抢杀。右脚上伴随右手为主作“拔草寻蛇”势上前等(图2)。 第3架左翼势： 两手虎口朝后，肘尖夹紧(即将手中之剑尖向后)，前进之时剑可直斫，也可斜砍。但须注意，启动时身与步要相随。由此势退左脚而进右脚，再转身向左则可变为下一势。所谓“左翼势”，即向左击杀也。其法能够上挑下压并直取敌家虎口穴位，令其弃械而成被动败局。术语称作“直符送书”势(图 3)。 右手在上，手心向内，左手在下，手背朝左，将剑砍下之后便收右臂贴胸。然后左肘向后并将手中之剑平行端起，再作进步前刺。此势为击杀招法。术语称其为“泰山压顶”势或“霹雳挑刺”势(图4)。 此势专攻敌家胸部(用刺法)。若要连接下势，则可将身腰左转，右脚向左侧方进一步，手中之剑则由右上方对着正前方砍去。如此便为连环杀招。此势系刺杀敌家腹部之势。还可作跃步冲刺穿杀。术语称其为“苍龙出水”势(图5)。
左手臂贴胸并用右小臂为重点，将手中之剑由体后翻转前击。由此势接做左脚上步、头向右转、身腰左蹲，则可连接下一势而成连环招法。此势为右击杀之招。其法可以撩剪截杀敌家下盘。若能再作向前进步并横击之，则为侧面杀招(图6)。
右腿挺伸，左腿在后微弯曲。身腰向后坐，头部右转，眼向右侧视，右手在前，左手在后，劲力贯于剑尖向上方撩起。倘若再将身腰左转，左肘后曲，右肘贴胸，退左脚复退右脚且平端剑，则为连环招法。须知，“撩掠势”即为撩起后再格挡之法。其法能够遮架兼拦截，亦可蔽左护右，亦可向前击步钻击。术语称其为“长蚊分水”势(图7)。 上体前倾，劲蓄两肘，腿成左弓右箭势，将手中之剑向前冲刺。接着复进，又变左弓步并将剑一送即收，且顺步向左大转身之后，右脚再向左脚一侧跟进一步。此法为正反格杀或大回环截杀，或掠削左右之势。术语称其为“凤凰洗头”势(图8)。 两腿形成右盖步(右脚盖在左脚之前)，身腰右转，左臂斜挺，贴于腹部，右肘后曲。跟着再向左转身，两腿作绞花；同时，手中之剑由上向下砍杀。腿法变为左弓右箭。此势为展剑击杀之招，能够剪绞磨杀。若伴随两腿连环进步，则可闯入敌群大开杀机(图9)。
两腿形成前弓后箭，手中之剑专刺敌家下腹。右脚向左侧方跃进一步，左脚跟进向左侧方横开一步，偏身将剑向前刺杀。身腰右闪，右膝微曲，左腿挺直，剑反卷并令剑口朝上，左肘贴胸，目向左视。此法能防止诸般兵器进攻且变化多端，还能乘机变为进攻之杀招。若能伴随左脚与右手作虎蹲势向前进步而作拦腰击杀，则更加巧妙(图10)。 身势左偏右斜，两手带剑向右，右手在内，左手在外，剑尖朝上，提与鼻端相平，锋刃上下放置。若与下一招相连接，则退右脚，右转身腰，再进左脚，将剑高举并下砍。术语称作“掠杀四通”势。意为法顾四周八方。即向前则以左手左脚为重点，退后则以右手右脚为主(图11)。 剑在左上方。左脚在前，将剑在前面绞出一个大圆花环之后，忙退右脚，接右转身。右腿弯曲，左腿外伸，上身右倾，二睛右视(图12)。若与下一势相连接，则右手在左，左手背朝上(左手在右，手心向上)，将剑锋朝向内外两方。其功用在于动用鹅形鸭步并奔冲格打抢杀。术语称谓“白猿出洞” 势。 剑锋向前并自左侧横扫直至右侧方，身腰蹲坐。接着，左脚向右侧横进一步，右脚再跟进一步。与此同时，手中之剑由右上方朝左前方下磕，复向右下方绞掠。此架能够横冲直撞，为剑法(特指“君子斗剑”)中的第一击杀之招。术语称谓“逆鳞斩蛇”势(图13)。 第14架展翅势： 剑向右下方外绞(手心向右，左手则在右手腕下方)，右脚在前，左脚在后，不丁不弓，势若跨虎步型。若与下一势相连，则将左脚再向左侧上一步，两腿伴腰作磨身右转，与此同时，将手中之剑置于左侧并上提放在与肩相平之处，眼向右看。此招应敌，能够绞格上杀、撩掠下杀，或作偏闪向前击步成举鼎格之杀招(图14)。 右脚向前进一步，左脚腾跃而起朝前一跨。与此同时，手中之剑自左向右后方砍下。接着，左脚后退一步，右脚跟着朝后倒腾跃起，剑再下砍后收回并上揭亮起，身腰蹲坐。剑尖向着右后方，双手与剑柄均在前方。术语为“金鸡啄米”势，可用于前后剪杀(图15)。
第16架揭击势： 身腰蹲坐，使之形成坐马蹲裆大马步。两手握剑置于身前胸部，剑尖向右侧，眼看左侧方。若要与下一势相接，则先将左脚向右侧后方退一步，再将右脚复进一步。同时，剑向左上方揭起。此招能够连环套进向前剪杀。术语唤作“老虎坐凳”势(图16)。 左脚后退一步，右脚随之进步。手中之剑向左下方先揭后砍。跟着，右臂贴着左手膀弯曲夹起并伴随身腰一抬，将剑向右上方刺击，眼看右前上方。若与下一势相连接，则再进右脚，将剑由前回收至左侧方。此招应敌，能够冲刺作中盘击杀。术语唤作“猛兽伸头”势(图17)。
先将手中之剑由右上方回收，再将剑锋向左，并经前方平行左抹横削。右脚在前，左脚置后，形成不丁不弓之跨虎势。若要与下一势连接，则先迈左步，再跃右脚(即两脚向前进三步)，同时，手中之剑在胸部正前方绞出二个圆花，身腰则右倾蹲坐。剑尖向左侧平行方向提置，两手放在身体右侧。此招应敌，可进步扫杀，左右俱到(图18)。 先将右腿弯曲并伴左腿随后伸挺，以助掀挑之劲更有力地发挥。再把身腰向右偏斜，眼向左看，剑锋分朝上下方，剑尖向左，剑柄置右，剑身平胸。若连接下一势，则再将左脚向后作偷步(术语。即以脚前掌为重点，迈步前进或后退，或左右侧行等)，而剑尖则自左经上并由上向右再转向下，落至两腿前方或侧方绞花，接着，剑尖由右下方向左侧上方撩起定势。用此招应敌，可抢步坦腹钻杀(即一招沉，一招重)，一招决胜负。术语称“苍龙搅海”势(图 19)。
两手肘部弯曲，剑柄靠近左膝，将手中之剑刺向前方偏左。若与下势连接，则进右脚，退左脚，左转体，且伴随剑向左旋转划圈包绕人体(即转出一圈之后，再进右脚迈向左前方，收剑于腹前一侧)。用此架应敌，可刺杀敌之喉颈。术语称作“探海捉鳖”势(如图20)。 术语“仙人连枝步”。即两腿夹紧，两脚一左一右(右脚在前时，脚后跟放在后面的左脚尖前方作贴靠。如此反复跟进，称之为“连枝步”)前进三步(左右各三)，与此同时，手中之剑在体前伸平(剑锋分向左右，剑尖向前)并伴随步法做上下抖臂摇剑动作。若与下一势相连，则将剑再由前下方，经左上方往右下方作顺时针方向搅动作一个大圆花，两脚则随绞花的同时向左转身，且作左侧抱剑之状。此架应敌之法，为声东而击西，可倒步退击身后之敌，亦可进步跟打前方之敌。术语称作“掏洞拨蛇”势(图21)。
两腿摆成半弓半马步，右肘在后，左膀贴腹，剑尖向着左上方，眼看左侧。接着，将右腿挺伸，身腰向左拧动，手中之剑向上刺出。若连接下势，则将剑再由上转向右侧并经下撩向左侧，随即点出一剑。此架临阵之用途，可作中盘绞花刺杀，亦能奔冲向前作起身立步之举鼎格挡(图22)。 此架为点刺之法。即左脚踏前一步，手中之剑自右向后作一个小形绞花，随即向前点刺。右脚复进一步，剑再由左侧绞动一个小花向前点刺。接着，左脚再进一步，伴随剑由后翻转向前点击。如此三跃步三刺(点)剑，则为“凤头势”。若与下势连接，则退右脚，并将剑向右侧回收作定型。此招临阵之时，可上前击步揭刺或剪杀。术语称作“白蛇弄凤”势或“凤凰洗头”势(图23)。 摆架成“躺裆”势(形如现今之“仆步”，但架式要高)。两手握剑平收于体之右侧，眼看左侧，身腰右拧。剑尖对着左侧方(剑锋分朝上下)。跟着，变步为不丁不弓势，并抡动手中之剑作进步疾奔，或剁砍或滚杀，或撩揭或闪掠。术语称作“怪蟒翻身”势或“猛龙过江”势(图24)。
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