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手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面介绍一下手指的掌、手背以及五个手指的动动养生小技巧，以飨读者。 1、全身健康拍拍手掌。 2、腰酸腰痛拍拍手背。具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍。 3、心慌、脾胃不好刮大拇指。大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇外侧并往外拉。 4、便秘刮食指。食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。 5、晕车失眠刮中指。中指对应人体心包经，在上车前几分钟或有晕车情况时，可以刮刮中指。睡眠不好的人，也可经常做此动作。 6、偏头痛、户颈痛刮无名指。无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。 7、脱发刮小指。小指对应人体小肠经，所以经常脱发、小肠吸收不好的人，可以刮刮小指。 |
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