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来自: 昵称4095669 > 《养生区》
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巧吃大枣治百病
巧吃大枣治百病巧吃大枣治百病 大枣含有丰富的维生素和各种营养物质,被誉为"天然维生素丸",民间也有"天天吃大枣,一生不显老"和"五谷加大枣,胜过灵芝草"的谚语。因为...
除了喝红豆薏米茶 这些茶去湿气略胜一筹!
除了喝红豆薏米茶 这些茶去湿气略胜一筹!枸杞薏米茶。第一步:炒薏米。通过喝茶来去湿是一种不错的方法,祛湿茶叶建议大家可以喝一些乌...
根据体质选择除湿圣品——红豆薏米的吃法
根据体质选择除湿圣品——红豆薏米的吃法。红豆,有利水、消肿、健脾胃的功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心(建议最好用...
九型体质之——1汤1粥补痰湿~
九型体质之——1汤1粥补痰湿~之前给大家介绍过,国医大师王琦带领体质研究课题组,历时30余年进行流行病学调查,总结出目前中国人的体...
体内湿气重怎么办 吃什么食物能祛湿气
体内湿气重怎么办 吃什么食物能祛湿气。经常吃这些食物,不容易消化,还会增加胃肠道负担,脾胃累了,湿气便趁机而入。可能原来体内湿气...
都说红豆薏米能祛湿,为什么有人喝一辈子都没用?
其实红豆薏米也有很多成品,市面上的大家都可以购买,但是我提醒大家一点:中老年人买的话不要吃那种女性减肥的薏米粉,这并不是说它们...
冬瓜莲叶汤的做法的做法
[原料/调料] 冬瓜 300公克 鲜莲叶 1片 干莲叶 5钱 扁豆 1两 薏米 1两 枸杞 2钱 生姜 3片。[制作流程] (1)扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用。(2)将1500cc的水注入锅中煮开后,放入鲜莲叶、干莲叶煮15分钟...
痰湿体质
治疗痰湿体质的简单方药:党参,扁豆,砂仁,陈皮,淮山,茯苓,赤小豆,冬瓜皮,白芥子,用于改善痰湿体质的,有二陈汤、参苓白术散、绞股蓝总甙片、陈夏六君丸、排毒养颜胶囊等。如果常吃夜宵,会伤...
喝生姜水可以祛湿
喝生姜水可以祛湿吗?湿寒体质的人养生最主要就是保护脾,可以吃一些健脾祛湿的食物,比如生姜、花椒等温热性的食物。生姜的祛湿散寒效...
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