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“如何获得解脱、轻安?”方法很简单——知道自己执着于欲念，就赶紧远离，能了悟“迷情小爱”的变异性，多培养“长情大爱”，自然就能解脱而获得真正的自在与安乐。
人生之苦，源自于心中的烦忧;烦恼的起因，主要就是欲念。有些人虽然知道要淡泊少欲，但是往往缺乏恒持的毅力与勇气，乃至付诸实际的行动。
在《百喻经》中有则寓言故事——一位远行旅人，走在天煎地热的路上，十分口渴想要找水喝，远远看到山壁有一根竹管，引着山泉水汩汩而下;他欢喜地跑过去，就着竹管、张口畅饮甘甜的山泉。
喝饱了，他就对着水说：“好了，够了。”但是水还是一直流着，他急得一面大叫：“停啊!停啊!”一面还是张口喝水，肚子都快撑破。
这时有人从旁经过，觉得很可笑，就对他说：“泉水从山上顺着竹管流下来，有需要就去喝;喝够了，只要人离开就好了，为什么叫水停止流出来?”
这则故事看似荒谬，其实充满哲理。世人都知道：人生唯有远离欲念，才能解脱烦恼;但若只是知道，却无法实践，也是枉然。
曾有位妇人向我诉苦，她生活在富裕的环境中，精神上却觉得十分煎熬，我要她想想，究竟痛苦从何而来?她说：“是自己给自己的。”真正的原因就在“情”字上看不开。
她和先生两人白手起家，经过一段非常艰辛的日子，好不容易事业渐成，生活也逐步安稳舒适，此时才知道先生早在十多年前，已做出对她不忠的事。
回想当时事业刚稳定，也有很好的发展机会，先生又很体贴，她觉得自己是个很幸福的女人。现在才知道，那正是先生开始金屋藏娇的时候。
我说：“当时你觉得很幸福，是因为你不知情;现在何妨也当作不知道。”
她说：“不可能，我觉得很不值得，竟然被蒙骗了这么久!”
为她开解许多道理，尽管她都明白，却无法解开心结。后来我对她说：“你为什么要一直回顾过去?与其这么计较、挣扎，不如就放下吧!”
一般人都知道执着是痛苦的，却“放不下”，仍在痛苦中挣扎。常有人问：“如何获得解脱、轻安?”方法很简单——知道自己执着于欲念，就赶紧远离，能了悟“迷情小爱”的变异性，多培养“长情大爱”，自然就能解脱而获得真正的自在与安乐。
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