春季孕妇饮食有哪些宜忌

   1、孕妇应注意补充水分。早上起来可喝杯白开水。

   2、食用养阴润燥的食物。如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等。

   3、多吃新鲜蔬菜。最适合在春天食用的是韭菜。

   4、不吃辛辣食品。

   5、适量补充蛋白质和钙质。鱼肉、鸡肉、牛奶等含有比较好的蛋白质和钙质。

   6、不吃霉变食品。