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我們中的絕大多數人，來到這個世界的時候都是活蹦亂跳，健健康康的。 為什麼長著、長著就會生病呢?孔子曰：「未知生，焉知死。」同樣， 「未知死，又焉知生」呢? 如果不知道病是怎麼得來的，如何談治病、談預防、談養生呢? 其實，2000多年前的《黃帝內經》中，黃帝和歧伯就探討過這個問題。 黃帝問：「余聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰; 今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶? 人將失之耶?」 岐伯答：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常， 不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。 今時之人不然也，以酒為漿， 以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心， 逆於其樂，起居無節，故半百而衰也。」 用現在的話來說，就是黃帝問歧伯，古時候的人能活很久，半百了，還不衰老。 但現在的人，過了半百，就不行了，為什麼呢? 歧伯告訴黃帝，這和時代沒有關係，是因為古代人知道養生， 明白人要和大自然保持一致，在飲食起居方面都會注意，所以他們能長壽。 但現在的人卻不這樣，怎麼能夠讓自己獲得一時的快感就怎麼來， 完全沒有一點顧忌，所以年過半百就開始衰老。 那我們現在的人呢? 早晨不起，半夜不睡。 吃的東西，天上飛的，海裡游的，陸上走的，只要能找到的，無口不入， 結果是吃壞了肝腎，吃壞了胃…… 生活方式越來越放縱的同時，外界的環境也被弄得一塌糊塗。 人們在生產和生活中「製造」了大量的污染物， 這些污染物通過人們生活必需的衣食住行，比如食品、服裝、建築裝修材料等各個方面影響著我們的健康。 不僅如此，這些污染物還會附帶影響我們賴以生存的地球大環境， 污染空氣、水等，讓我們置身於一個完全被毒素包圍的環境當中。 看看下面這些新聞，你是否耳熟能詳： 《南方週末》報道：海南「毒豇豆」漩渦探底：毒豆漸遠毒源未了。 《中國青年報》報道：中國人年吃300萬噸地溝油：毒性賽砒霜。 央視《每週質量報告》報道：「廣州封殺紅心鴨蛋，部分『柴雞蛋』也含蘇丹紅。」 《東方網》報道：「甘肅14名嬰兒同患腎病，疑因喝『三鹿』奶粉所致。」 《中國青年報》報道：中國一次性餐盒合格率不到一半，危害勝似吸毒。 《中國醫藥報》報道：「叫停『盤子套塑料袋』，好!」 《新京報》報道：「部分化妝品含汞嚴重超標。」 世界衛生組織統計：中國每年死於酒精中毒的人數超過11萬。 美國研究顯示：婦女睡眠不足容易患糖尿病。 ……至於激素、抗生素等濫用導致的後果，就更不用說了，即使是食用抗生素殘留的食物， 也會造成人體中一些非致病菌的死亡，使菌群平衡失調或引起核黃素缺乏症和紫癜性損傷; 而激素會影響機體的激素平衡，導致癌症，最為大家熟知的就是導致未成年的小孩非正常發育。 事實上，還有大量的藥品存在的問題是人們所不知道的。 在我國人口死亡的原因當中，藥物不良反應致死是緊隨心臟病、癌症、中風之後的第四大死因。 放縱、不規律的生活方式加上充滿了毒素的生活環境，人體還如何能保持健康? 本文取自-刮痧排毒王：一步找病源，三步除病根
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