面色暗黄食疗方
1、番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后加在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。 2、人参10克，银耳25克泡发，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。 面色腊黄食疗方 1、粳米100克、绿豆50克，煮成稀粥，出锅前加入猪肝片（100克），猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤退黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。 2、酸枣仁30克、桂圆肉15克、粳米100克。前两味洗净切成小粒，一同入锅，加粳米和1000克水熬成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。 面色褐黄食疗方 1、新鲜紫河车1个、小米100克。紫河车洗净，每次100克，与小米同煮为粥，日服一剂，分三次温服。此方具有补肾益脾、理气活血、润肤悦色之功效，适用于肾衰脾虚引起的面色褐黄，对治疗黄褐斑有很好的疗效。 2、鲜桃花阴干置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。此方具有疏肝解郁、行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。 面色黯黄食疗方 1、红枣10枚、莲子20克、芡实30克、薏米仁50克、 黄芪20克、诸味用纱布包好，同糯米适量入锅，加水煮至米烂，捞出药包，每日一次或隔日一次服用。此方具有凝神理气、疏肝补血之功效，适用于胃弱气滞引起的面色暗黄。 2、枸杞子、桂圆肉各50克，蜂蜜适量。加水入锅文火慢慢熬之，煮至枸杞子、桂圆肉脱糖后熄火，待凉后调以蜂蜜，随时可服。安神养血、润肤驻颜，延年益寿。 | 
