1、换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。
2、眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。
3、牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。
4、打嗝：如果通常的方法（a.慢慢地大口喝一杯凉水；b.用双臂抱住自己做深吸气，然后尽量长时间屏住呼吸）不奏效，试一下用月桂叶浸液摆平打嗝。在一杯开水内放入3-4片月桂叶，浸泡一阵，每次打嗝时喝10-15滴。
5、血管堵塞：大概酒精蒜是最好的清理血管的方法。将40克蒜捣碎，兑入100毫升白酒，放置10-15天。每日2-3次，饭前30分钟饮用，每次10滴。这种方法可以清理阻塞，让血管有弹性，还可以治疗慢性头疼。
6、食欲过旺：藏疗法——用中指肚按住上嘴唇和鼻子之间的穴位几分钟。饭前喝一杯矿泉水或者西红柿汁。
7、刺：如果你把自己“浸湿”，刺就会自己钻出来。先泡个热水澡，然后拿双层餐巾纸擦拭皮肤，以便挤压出刺来。另一种方法：在扎刺周围的皮肤涂上一滴植物油。它会渗入皮肤，软化刺，这时用镊子夹出或者用消毒后的针挑出。
8、咳嗽：用酒精或者白酒按摩胸廓，使之发热，然后马上盖上一层薄的温热的药用蜡，直至冷却。使用此法帮助直至康复。
9、头晕：不要躺下、也不要闭上眼睛，这样只会使症状恶化。红辣椒可以帮助你。倒杯热水，捏一捏辣椒末放入杯中，小口喝下。水和辣椒可以使你的血液升温，刺激血液流入大脑，头疼就缓解了。如果你的手边没有辣椒，找一个舒适的地方坐下，松开衣领，沿顺时针方向按摩太阳穴。
10、脓包：如果脓包已经“出头”，红肿着，用消毒水已经没有用了。碘酒也不要用了，更不能挤压，否则它会更明显。用酒精（白酒、花露水）擦拭，然后混合等量牙膏和男用剃须滋润霜，将混合物涂在脓包上，等待大约15分钟，直至变干，然后小心擦掉。脓包会变小、发白。
11、体内垃圾：用植物油涂抹身体，按摩身体大约10分钟左右，最好用专门的浴刷。然后泡个热水澡，仔细地用浴球、浴液洗去植物油。这之后毛孔打开，开始流汗排除体内垃圾。
12、紧张：瑜珈最简单的呼吸运动可以帮助你神情自若，哪怕是上班时间也可以做。摆一个舒服的姿势：可以坐着，也可站着，慢慢地深呼吸。呼气的时间要比吸气的时间长两倍。努力集中精力，只想呼吸过程：甚至可以“听到”空气不只在肺内循环，还在肚子里循环。消除紧张情绪，这样做10分钟左右就够了。
13、口臭：口气不清新的一个原因是口干。通常是因为吸烟，长时间聊天，情绪紧张。柠檬瓣可以帮助你摆脱口臭。把柠檬瓣放在舌头上5-7分钟，不时地吸一下。
14、流鼻血：不能躺下，头也不能向后仰，更不能用棉球堵住鼻子。需要坐下，头稍稍往前低，最好用带冰的水袋放在鼻梁上，如果身边没有，那么把手绢用冷水沾湿，然后用手绢用力按住流鼻血的那个鼻翼2-3分钟，这时用嘴均匀呼吸。亦可以用手沾冷水拍后颈，还可以勾住两手中指一段时间！
15、血压低：当你感觉血压开始降低时，换一个舒服的坐姿，解开衣领，顺时针按摩太阳穴。或用柠檬汁或香水几滴擦拭太阳穴。然后，可以喝一杯中等浓度的咖啡。
16、双手出汗：通常是因为植物性导管错位，也可能是由于神经问题。每天喝30滴缬草、益母草或者芍药浸液，早上用橡树叶或者洋甘菊浸液加水（一汤勺浸液兑一升水）浸泡双手。
17、偏头痛：经常是因为疲劳过度、室内闷热、饥饿和不安，也可能由于遗传因素造成。苹果醋蒸气浴方法可以消除或者至少是减轻头痛。在锅内放入相同数量的醋和水，用小火烧开。当开始冒蒸气时，将头低至锅上方，呼吸蒸气，吸气60-75次就可以了。
18、烫伤：养一盆天竺葵（老鹳草），它对烫伤特别管用。在开水烫伤的时候，取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好。过10-12小时重复一次。通常烫伤在有限的几天里痊愈，不会留下疤痕和斑点。
19、关节：1) 当关节刚刚开始酸痛时，取新鲜的圆白菜叶，在菜叶内部涂上蜂蜜。用它做护膝包住膝盖（最好借助于有弹力的绷带），直到酸痛停止再取下来。2) 在锅内将普通的沙子炒热后放在脚跟处，这样关节自己就会变热。这个配方特别适合痛风，但是，有静脉曲张的情况不适用。
20、眼四周细小皱纹：用大拇指按压眼睛外角1厘米处的穴位，每个穴位每分钟按3次。
21、醉后不舒服感：在躺下睡觉前喝几杯水（最好是蜂蜜水）：它会帮助你减轻第二天早上的痛苦。如果早上起来还是感觉不舒服，那么，无论是药片，还是盐溶液都帮不了你，贴个芥末膏在小腿上，在额头上放块冰。过半小时你的症状就会减轻。
22、黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因为慢性疾病，而是因为睡眠不足，用沾了凉浓咖啡（3汤勺咖啡兑100克开水）的湿布敷在黑眼圈部位。咖啡因是非常好的血管收缩剂，这种方法青光眼患者禁用。
23、预防感冒：如果你准备牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗粮面包上涂薄薄一层黄油和2-3瓣捣碎的蒜。蒜层上还可以放些干酪和蔬菜。这样的早餐的秘密在于：蒜可以消灭所有的细菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。
24、掉头发：擦碎一个洗净的土豆，榨出土豆汁，加入2汤勺芦荟汁和20克蜂蜜。把这种混合物转圈涂在头部皮肤上，用毛巾将头发包2个小时，然后仔细洗净。每周进行这种疗法两次，会获得效果。
25、嗓子痛：当你刚刚着凉，感觉嗓子发痒和嗓子不舒服时，用两茶勺苹果醋兑入一杯凉开水中。喝掉三分之一，其余的每小时漱口一次。通常一昼夜疼痛就会消失。
26、吸烟：正确的排除体内尼古丁的方法：取2-3汤勺燕麦（可以带壳），洗净，倒入2-3升水中。然后用小火烧开后再煮15-20分钟。然后把锅包起来，放在暖和的地方一昼夜，过滤后，放入冰箱。每日服3次，每次120克，饭前半小时服用。
27、失眠：如果你经常失眠，那么准备些薰衣草香精油或者普通的新鲜柠檬。睡前半小时在灯泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者柠檬汁，挥发的物质作用于大脑，使身体放松、镇定。
28、打嗝的时候，舌头下面含白糖！打嗝的时候 捏着鼻子喝水就好了，打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹，就不会了。
29、每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的，可以去脚臭。
30、去脸部死皮：淘米水（要用力搓洗米粒）底下的浆敷在脸上，干了以后搓脸可以去死皮！
31、赶走眼里的灰尘：眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。
32、多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。
33、有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。
34、家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦！
35、背上的豆豆，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了！
36、用蚊香点着了靠近瘊子，慢慢烤它，等到受不了拿远一点再继续烤，约一个星期左右瘊子就自己去根了。
37、口腔溃疡时含白酒，等麻木没感觉了，就吐掉。（酒瘾大的咽了也行）每天若干次，几天就好！治疗口腔溃疡：嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了！
38、治鼻炎的偏方，用盐水冲刷鼻腔。这是好听一点的说法，把盐放到温水里，从鼻子吸进去，再从嘴里吐出来，很多人都觉得很恶心，全都不相信，但不得不说这是个好办法！
39、喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。
40、被蚊子咬了以后用圆珠笔绕着咬的包画几圈可以止痒！
41、上海硫磺香皂，还可以拿来除腋下轻微的汗味哦！
42、治疗冻疮：在入冬以后，就每天用刚烧开的水炮生姜和花椒，等水稍微凉一点就泡手，这个的关键在于，水要尽量热，只要你受得了，越热越好，不过别烫熟了哈，这样坚持了一段时间，手就不会再生冻疮！
43、慢性咽炎可以在每天早上用盐水刷牙，这样做下去就会断了。
44、风油精：驱虫止痒，还可以去污渍，特别是原珠笔印，一擦就没了。
45、肚子痛时，按虎口穴！
46、长冻疮的把白萝卜切条用火烤焦，趁热擦拭冻疮处，每天一次，直至冻疮消失！
47、痘痘很大严重时挤点牙膏在上面，消肿超快，只是2小时左右就要洗掉，否则那块皮肤会被咬黑！
48、去脸部死皮：淘米水（要用力搓洗米粒）底下的浆敷在脸上，干了以后搓脸可以去死皮！
49、用自己的口水涂在较小的外伤口上（尤其擦伤、划伤等），对愈合伤口非常有帮助。
50、用浓茶水或者隔夜的茶水涂睫毛会长长，一星期见效。（有空就涂）
51、夏天因为太热或者出汗吧，背上都会长出小小的一粒粒的东西，用饱满的黄瓜或者芦荟睡前擦一次，不用洗掉，两三天就会好了！
52、被蚊子咬，最快的方法是用香皂沾水后涂一下！
53、洗澡的时候用盐在皮肤上来回搓可以去死皮还可以减肥！洗完澡后的皮肤灰常滴嫩。盐就是一般的食用盐。减肥的话就是在想要减的位置向下划圈圈！
54、消小腿肉的办法，倒立然后两腿做蹬自行车。每天蹬一首歌的时间，效果真的很好！
55、坚持早上起来喝温蜂蜜水，皮肤会变好哟！
56、如果眼睛长麦粒肿，用棉线缠住中指，套住后打个结，来回的扯动棉线。如果两只眼睛都长的话就缠住两只手的中指，方法同上；这个办法很管用，麦粒肿用线绑中指根部是因为那是心包经和三焦经的经过的位置。如果到了后期有灌脓的迹象，出了刺激这个穴位外，还要随时用热毛巾热敷眼部，很有效果。
57、如果唱K唱过头了的话回家记得几喝杯热柠蜜喔！
58、每天一只羊眼+大枣+桂圆熬成的汤（一碗的分量就足够了），对于假性近视回复那叫一个效果好，对于真性近视，也有明显改善视力的效果，但是，每天这样吃容易上火，所以要注意啦！
59、涂改液（修正液）弄在手上怎么办：用桔子皮或者橙子皮，挤出一点皮上汁液，擦擦就去除了！
60、川贝炖雪梨冰糖水，对咳嗽有奇效，川贝在中药店有售，每次10克这样，每天两次，要热热的喝下去，我上次咳嗽一个月吃药打针都没好，后来就是喝这个糖水没几天就痊愈了，身边朋友咳嗽听我用这个方子也好了。
61、用热饭团揉脸可以清除毛孔中的垃圾，坚持下去可以去黑头！
62、丝瓜水，自己家种丝瓜截藤也能接的，没的话超市有售的，超赞！爱挖黑头什么的，挖了脸就红，用丝瓜水敷面膜第2天就基本上就没了，而且顺便收毛孔美白！
63、夏天容易长痱子的人，经常用艾叶或金银花煮水洗澡，可避免起痱子，皮肤也变的滑溜，效果不错！
64、下馆子吃饭，汤里自己搁点香醋，提味又有一定杀毒功效！
65、秋冬干燥，洗头后吹到8分干在发梢抹点橄榄油，防干枯开叉，次日感觉不会毛躁哦，不过不要抹多了！
66、咽喉上火干燥时早起喝杯淡盐水，要一口一口慢慢的咽下去，数日后自然痊愈。
67、感冒鼻子不通气可以用水杯或者水瓶的蒸汽熏，两分钟鼻子就通畅了！风寒感冒可以用沸水泡艾，泡脚，效果非常好。（艾就是端午节时插在门上的那种植物）
68、凡士林是好东西，对于很多嘴部皮肤敏感的同学可以拿来当润唇膏，很好用！
69、用透明胶把指甲钳头一端包一圈，可以避免剪指甲的时候弹的到处都是！
70、用凡士林按摩脚，然后穿袜子睡觉，第二天，给你一双粉嫩的脚。
71、睡觉的时候，鼻子塞住，很难受，在脸上盖一块小手绢（轻薄的就可以），过会儿鼻子就通气了。
72、常吃番茄可以帮助顽固性便秘。
73、0.025%的维A酸乳膏：偶尔出个痘子，睡前涂在豆豆上，起来基本就消了。
74、买绵白糖，而不是白砂糖；找个干净的塑料小盒，放进去一部分绵白糖；然后放一些水，不要太多，也不要太少，与绵白糖大概1：3的样子；这样把白糖润湿主要是防止白糖的磨砂效果太强烈把脸磨薄；等到洗脸的时候拿过来直接用就可以了。1、先用水洗一下脸，把脸拍湿。2、取已经润湿的棉白糖（约半汤匙的量或者你看着办吧）抹脸上，哪儿有印儿重点抹哪儿，其他部分当然也可以用。3、不要着急在脸上磨，先让白糖在脸上溶解一下，然后开始拿洗面奶开始洗脸，伴水轻轻按摩脸部，直至白糖完全溶解后，用清水洗净就可以了（也可以把白糖和洗面奶在手掌里先揉一下，然后一起用来洗脸）。4、如果你觉得洗的不是很干净，因为白糖可能有些黏，拿少量洗面奶再洗一下。一两天就有很明显的效果，几天下来效果很显著。敏感肌的MM可以拿先在身上的皮肤试下，如果感觉不好就不要啦。
75、家里的豆浆机做豆浆的时候留下来的豆渣不要扔掉，每天早晚用来洗一下脸，就是和着温水轻轻磋脸，洗干净以后再用冷水洗一下来收缩毛孔，那脸是又嫩又白啊，很清爽，又不会很干！
76、夏天穿凉鞋磨脚后跟，用便宜的雪花膏和醋调一下，去死皮嫩肤特别好，这样涂脚底脚后跟，摸起来好嫩，比偶用矬子挫效果好多了！
77、清除黑头粉刺的方法：鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
78、治疗流鼻血：流鼻血的时候，如果左鼻孔流，就往右耳朵里吹口气，立刻止血，反之亦然！
79、3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用，椰子香浴油很好，用完以后非常滋润，翘腿都翘不住，皮肤变得很滑！
80、鸡眼：无论鸡眼是长在手指上或其它处类似的茧状物，拿烟薰，每天几次，连续个两三天，就好了，恢复如初，永不复发！
编后语：80个实用小妙招，过有智慧的生活！为了自己的健康，赶快收藏是上策，对你的用处很大，生活中遇到小麻烦、小毛病的时候就能马上派上用场了！
