面部浮腫是中老年女性常見的症狀,往往提示著身體內部的問題,比如心臟病、肝病、腎病 、內分泌、炎症等疾病的信號,但有些浮腫並非是疾病的表現,而是一種生理性反應。 只要自我稍微留意一下,就會發現原因,找到癥結所在,在家就可以自行調理了。看看你的面部浮腫是屬於哪種情況吧? 1、特發性浮腫 有些20至40歲的女性,早晨起床後,眼瞼及顏面常出現輕度浮腫,下肢有凹陷性水腫或緊繃感。隨著活動,逐漸減輕消退。多數學者認為與神經精神因素及自主神經功能紊亂有關。 特發性浮腫,或稱為血液循環不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上,這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差,來不及將體內多餘的廢水排出去,水分滯留在微血管內,甚至回滲到皮膚中,便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床後活動一會後,就會慢慢自動消退。 有些人特別是高溫作業或身體較胖又不愛活動者,受環境高溫的影響,皮膚血管擴散,體液滲透並積聚於皮下組織,常在手、足等處發生浮腫。往往發生在夏天,夏天過後,則自行消退。但每夏必發,反覆多年。 這種情況往往是由於炎熱高溫引起體表血管擴張,動脈血流量增加;淺靜脈的擴張,使毛細血管濾過壓增高;再加上站立或久坐,體液在皮下疏鬆結締組織的間隙中滲聚,回流緩慢,從而引起下肢浮腫,多發於身體肥胖或年齡較大的人。 長時間站立、行走、下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻、淤積造成浮腫,改變體位後一段時間,浮腫可自行減輕、消失。 近年來研究發現,人在直立體位時,體內醛固酮分泌增加,可造成暫時性水鈉瀦留,因此引起水腫。一些工作上須長時間站或坐的人,如學校的老師、手術室的主刀醫師,因重力的關係,血液和水分因回流速度減慢而容易在膝部以下部位出現浮腫。愛逛街的女人最有體會了,呵呵 有些女性在月經來潮前一周或半個月內,出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫,以及煩躁、失眠、疲乏、頭痛等症狀。月經來潮時,浮腫及其他症狀可逐漸消退。 如使用腎上腺皮質激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫尿、甘草等藥物,可導致臉、手、足出現浮腫,停藥後浮腫會逐漸消退。 6、營養不均的浮腫 食鹽過重,或體內缺乏蛋白質,或缺乏維生素B1等。 我們一直在強調「低鹽」飲食,可有些人就是不注意,飲食中鹽分過多,而又缺乏某些礦物質時,就容易造成營養失調性浮腫,如果你還有什麼慢性病,那造成的麻煩就更大了。 |
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