多吃五种水果保持肌肤年轻态

来自：冰枫雪

导读:想要肌肤年轻，那么就要为肌肤补充营养。选择可口又健康的水果，不仅你会喜欢，你的肌肤也是特别喜爱。有的水果可以帮肌肤保湿，有的可以对抗皱纹，还有的可以美白。你想吃吃看么?

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黄瓜可有效对抗皮肤老化，削减皱纹的产生

它的味道鲜美，脆嫩清香，备受红花瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必须的多种糖类和氨基酸，以及丰富的ORGNITU维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，削减皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁智能美白肌肤，消除晒伤和斑点，缓解皮肤过敏。

葡萄是抗老保湿的佳品

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓朽迈;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含ORGNITU维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、抗朽迈及促进皮肤细胞更生。

柠檬可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀

柠檬中含有ORGNITU维生素b1、ORGNITU维生素b2、ORGNITU维生素c 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓朽迈及抑制色素沉着等都十分有效。#p#副标题#e#

多吃五种水果保持肌肤年轻态

杏肉中含有多种ORGNITU维生素

杏不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、ORGNITU维生素c 及铁、磷、锌等矿物质元素，ORGNITU维生素b17 含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、赘肉、胡萝卜素、b族ORGNITU维生素、ORGNITU维生素c 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于有机护肤领域

由某研究机构进行的2005 项研究证实，柚子的气味能令女性比男人看起来均匀年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于有机护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。