调节血糖药膳方-山药黄芪饭
原料：怀山药50克、黄芪10克、大米100克左右
山药黄芪饭的做法是：
1）将怀山药、黄芪和大米，用清水淘洗干净，放进小碗；
2）加入适量清水，上锅蒸20分钟左右；
注：黄芪是一个非常著名的补气药，需要用黄芪来增强体力，山药主要是一个健脾的药，使人的消化能够增强，所以这个黄芪和山药对于糖尿病的病人，特别是胃肠功能比较弱的。还有一种类型就是比较胖，但这种胖呢，不是实胖，虚胖这种，实际上还可以帮助她减肥。
小孩厌食方－豆蔻山楂粥
原料：肉豆蔻8克，山楂干30克，大米100克，冰糖30克
首先将豆蔻研成粉末，然后在锅中倒入清水，并且加入大米和山楂，一起用大火煮熟，熟后再加入冰糖然后改成小火，最后再加入磨好的豆蔻粉末，煮沸之后，这道豆蔻山楂粥就可以食用了。
三十岁以上有色斑-药方【三七粉，别名叫做“金不换”】
用量：每次1-3克（三七粉）。
用法：每天一次，把它兑在牛奶或是白开水里面服下。
注：常期服自然气血充足而通畅，是有益美容的。三七具有提高机体免疫力，抗疲劳的功能，30岁以上有色斑的人每次用1到3克的三七粉，久而久之服用就会起到意想不到的效果。
治便秘两偏方
****治便秘的“土豆饮”
1、 土豆去皮榨汁；
2、 小火煮开；
3、 土豆汁粘稠时，加入适量蜂蜜；
4、 每天一次，每次两勺，空腹服用；
治便秘偏方——黄瓜佩兰汁
原料：一根黄瓜、半勺槐花蜜，佩兰（每一次用3到4克）
做法：用开水将佩兰泡上十分钟，然后将药汁倒出来冷却，然后再把黄瓜放入榨汁机里榨成黄瓜汁，最后将冷却好的佩兰药汁、还有黄瓜汁，加上蜂蜜搅拌均匀。
注：一定要把药汁放凉了之后再跟黄瓜汁搅拌在一起，否则的话它会破坏黄瓜的营养功效，而且口感也不是很好。
失眠方-炒枣仁
药方：炒枣仁。
用法：压成粉，睡前一个小时吃，每次用3到5克。
结果：结果发现，睡觉越来越好！越来越快了！
肾阴虚（症状）食疗方-冬虫夏草猪肝汤
原料：冬虫夏草10克，猪肝200克，枸杞子30克，百合30克。
制作方法：先将百合、枸杞子、冬虫夏草入锅内烧开后，小火炖20分钟，再入猪肝，再煮30分钟，就作好了。
功效：滋补肝肾。
适用人群：
肾阴虚，五心烦热，盗汗，眩晕眼花，关节曲伸不利。
肾阳虚食疗汤[当归生姜羊肉汤]
原料：
羊肉500克、当归20克、生姜30克、黄酒1汤勺。
制作方法：羊肉洗净切块，放入冷水砂锅内用大火烧开后，放入备好的当归、生姜、黄酒，开后改用小火2小时左右放盐，作好了。
功效：
温阳祛寒，补血止痛等作用。
适应人群：
怕冷、腹泻、气血虚弱、头晕失眠、面色苍白等调养。
**肾虚（症状）食疗方-杜仲猪骨汤
原料：杜仲30克、猪骨头500克、生姜30克。
制做方法：杜仲洗净，泡30分钟，焯猪骨、去血水，焯好的猪骨头放入锅内和生姜、杜仲也一起放入锅内，大火烧开，小火慢炖，2小时加盐，就做好了。
功效：补肝肾，强筋骨，益精气等作用。
适用人群：腰膝酸软，肾虚无力，性功能下降等调养作用。
此方平和、稳妥。
痛经（膏方）-调经止痛膏
1、 原料：香附20克、艾叶10克、黄芪60克、当归100克、益母草80克、玄胡100克、熟地100克、红枣80克、生姜20克、红糖500克。
2、 制作过程：除红糖外，其它的全部放到一个大砂锅里浸泡三个小时后，砂锅里再加入一定量的水，水量到第二个母指第二活节处，先用大火烧开，再改小火煎煮一个半小时，然后滗出汤汁，这是第一碗，第二碗、第三碗重复第一回作法，三碗药汤放在旁静止30分钟（让药渣沉淀一下），把三碗汤药倒进一个干净的砂锅里，行用大火烧开差不多，换成小锅继续煎煮，等到药汁大泡冒出来，再加红糖，不停地较拌，药汁沿着木产的边缘“挂旗”的时候完成了。
3、 吃法：装到瓷瓶里，这是7天的药量，每天空腹服1汤勺。
4、 味像冰I淇淋感觉。
注：
1、痛经分原发性、继发性。继发性是身体疾病导致，需到医院检查治疗。
2、这个膏方不是每个痛经女性都能食用的，原发性的周期性痛经，3到6个月才能解决的。
3、经期不能食膏方。
4、有慢性病急性发作时不要服用膏方。
5、服用过程中，不要吃油腻、辛辣的食物。少吃海鲜、不喝浓茶、咖啡等刺激性食品。
补气养血药膳方-建莲红枣汤
建莲红枣汤做法：红枣100克、水泡30分钟左右，干莲子200克、用水泡2个小时，红糖50克，把泡好的红枣和干莲子一起放到沙锅里，沙锅里提前放清水，用大火煮开后，改成小火熬30分钟加红溏绞拦一下即可，每天一碗。
特点：长期服用、补气养血，养颜护肤，皮肤白腻，抗衰老，祛皱纹。
治疗小儿发烧药方
[url=javascript:;]药方[/url]：金银花10克、菊花10克、薄河10克、藿香10克。
“白虎”退高烧
生石膏60克（生石膏也叫白虎），三天高烧见退，吃7付全好。
治疗嫉妒汤
1、嫉妒，主要是阴虚火旺导致。
2、疗妒汤料，梨一个、陈皮5克、冰糖适量、水三碗。
3、做法，梨带皮切块和陈皮放在一起，先用大火煮开后，改用小火煮20分钟，加入适量冰糖化后即可。
4、特点，不但治疗嫉妒，还起到美容、养颜作用，也是理想的清肺药膳。
乳腺炎食疗药膳方
一、蒲公英粥：
1、原料：蒲公英60克、金银花30克、粳米50-100克。
2、制作过程：先煎煮蒲公英、金银花，去渣留汁，再放入粳米一起煮粥。
3、功效：清热解毒，消炎去肿。
二、鲤鱼通草汤：
1、原料：通草15克、赤小豆60克，鲤鱼1条。
2、制作过程：先将鲤鱼下锅用姜片爆香，在加入通草、赤小豆、水，煮开文火2个小时。
三、将甜橙去皮、去核后榨汁，加一汤畅匙黄酒，用温开水冲服，每天两次，也可以治疗早期乳腺炎。
另：
【你知道人体上有哪些药材、治哪些病吗？】
明代伟大的药物学家李时珍编著的《本草纲目》，记载的药物有1892种，抱括有植物、动物、矿石等等药物。有趣的是其中有些药物出之于人体，如人发、人尿、人乳、胎盘、指甲等，这些人体上的药材，自古沿用至今，它们有着不同的药用功能。
一、人发：经加工煅炭后即可供药用，中药称血余。本品为理血药，性微温，味苦。具有止血、散寒、补阴、利尿等功效。可用于治疗吐血、鼻出血、尿血、妇女月经不止或崩漏（大出血），及血出过多引起的昏厥（血晕），并治风热惊痫。1、鼻血不止，用人发烧灰吹之、即止。2、治血尿：用人发放瓦烧灰存性，每服一匙、开水冲服。或3-9克研沫、空腹温酒服。3、治妇女月经不止或崩漏；人发烧灰存性研末，每服3-9克、酒送服。
二、人尿：常用的尿为童的尿。本品性寒，味成。具有补阴、消瘀之功。可用于寒热头痛、咳血、吐血、鼻出血等症。据研究，正常人排出的尿即不臭、也不脏，而且还含有很多维生素。
三、人乳：性平，味甘，咸。具有补益五脏，生津润燥。明李时珍《本草纲目》载：“补五脏，令人肥白悦译：疗目赤痛多泪……”可见古人早已知人乳的疗效。人乳热服，能补益五脏，益智填精，生肌肉，长筋骨。婴服之强健。病人服之补虚。以新鲜人乳滴眼，可治目赤痛多泪等眼病。
四、胎盘：中药称人胞、紫河车，即胎儿之胎盘经洪制干燥而成。本品为补阳药，性温，味甘，成。具有养血，益气，补精，滋肾等功效。可用于虚劳气血两亏，骨蒸羸瘦，劳咳吐血，神志恍惚，梦遗泄精，男子精衰，妇人无孕症等。1、治疗肺肾虚咳嗽：胎盘一个，洗净炖食。2、治虚喘、经闭：胎盘一个，洗静煮熟，连汤分数次食之。或用瓦焙干研末，每服9克。3、治肺结核、产妇乳少：胎盘一个，洗净焙干研末，每次服4.5克，一日三次，黄酒送服。
五、指甲：又称筋退，具有明目、止血之功，可用于呃逆、咽痛、目赤等症。中药锡类散，即用人指甲与牛黄、珍殊、青黛、冰片、象牙屑等配伍。具有清热、解毒、化腐作用。用于口舌生疮、咽喉肿痛、口腔溃疡等症。
