爱美女士不妨试试中医药膳导语：越来越多的人开始关注自己的健康，开始重视养生。很多喜爱减肥美容的女性朋友们也开始在寻找一些健康的方法，到底有哪些方法是健康的呢？不知道有没有听说过“中医药膳”。相信一些关注中医养生的朋友对于“中医药膳”这个词汇并不是很陌生。但是真的吃东西也可以美容吗？带着这个疑问咱们一起看下去吧！
中医推荐能够帮助你容颜貌美的中医药膳有哪些?随着现代文化的发展与进步，随着人们思想的一些变化，以及文化素质的提高，每个人也越来越注重生活的养生，注重个人的外表，注重个人的尊严。因此美丽容颜也备受人们的重视与关注。
中医学认为，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润。因此，要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生。
中医药膳之芝麻粥 我们都知道芝麻是对我们身体非常有好处的一种食物，但是，平时我们多半是把芝麻拿来做点调料，放点在菜里面增加香味，其实它也是一种“中医药膳”。具体如果做呢？赶紧看看！芝麻炒熟，加上少量细盐撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗，可使肌肤润美
中医药膳之红枣粥 我们都知道“红枣”是一种女性食物，她对女性的作用想必大家也是略知一二的。而红枣如何使用更加能发挥它美容养颜的功效呢？取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，睡前食用。可健脾益气，养血润肤。
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