* 不要躺著餵母乳哄孩子入睡。
* 幼兒出生後即應重視口腔和牙齒衛生，每次餵奶後，用可套在手指的嬰兒軟牙刷或濕布清洗牙床。
* 兩歲及以下嬰幼兒每天刷牙兩次，一般為早晚後和晚上睡覺前。
* 兩歲後可使用少量含氟牙膏，但要防止過多吞嚥含氟牙膏。
* 幼兒有兩顆牙以上，即可以開始剔牙。
* 兒童在三歲前應停止吃手指或用奶嘴的習慣。
* 若發現孩子有牙痛症狀，可以用加鹽的溫水漱口，或用冰塊貼在臉上消痛，並盡快預約兒科牙醫。
* 減少吃零食。澱粉類或含糖食物會導致口腔中的pH值下降，使牙齒保護膜受酸性腐蝕，吃零售後需要20分鐘pH值才能恢復正常。吃含糖零食的頻率比食品糖分多少對兒童牙齒危害更大。
* 每天喝碳酸飲料或果汁不超過四盎司。
* 父母與孩子以及兒童之間不能共享餐具，研究表明，蛀牙細菌可通過唾液傳染。
* 為鼓勵孩子刷牙，可以讓他們自己選擇喜愛的牙膏和牙刷。
* 讓刷牙過程變得愉悅，可以播放孩子喜歡的音樂，父母可以跳舞、做鬼臉逗樂。
* 孩子願意模仿大人，父母與孩子同時刷牙。
* 父母可為學齡前兒童刷牙和剔牙，七歲至九歲的兒童才能真正做到正確刷牙。
* 每次刷牙後，可給孩子貼紙等小獎勵。
* 善用牙仙子的故事，讓牙仙子給孩子留紙條，鼓勵孩子保持刷牙的好習慣。
* 請兒科牙醫示範刷牙和剔牙的正確方式。
* 兒童進行劇烈體育活動時最好配戴軟質牙套，以防牙齒或齒齦受傷。
資料來源：美國兒科牙醫協會
