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导语：养生大盘点:吃牛肉的10大好处 不吃你会后悔的(图)。吃牛肉的好处你知道多少？牛肉是我们日常生活中最常见的食物，欲有“肉中骄子”之称，牛肉的营养非常丰富，具有很高的养生保健的功效。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。常吃牛肉有10大好处，你绝不可以错过。 养生大盘点:吃牛肉的10大好处 不吃你会后悔的(图) 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 >>>凤凰中医小编推荐： · · · · · · 和我们一起关注养生，关注健康.... |
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