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来自: 百科全说大家看 > 《食粥》
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冬季三款粥,养生由内到外!
冬季三款粥,养生由内到外!胡萝卜粥。中医认为,胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作用,同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作...
秋季防燥粥
秋季防燥粥。1、梨粥、梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。2、胡萝卜粥:胡萝卜250克,洗净切碎,加粳米100克和水煮粥。3、芝麻粥:芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟碾碎,粥煮好...
秋季宜食粳米粥
银耳粳米粥:银耳10克提前泡发,与粳米100克共煮成粥,粥熟后加入蜂蜜少许即可。山药粳米粥:取山药100克,削皮洗净,切成薄片,与粳米50克共煮成粥。胡萝卜粳米粥:取胡萝卜100克,去皮清洗干净,切成...
菊花粥的做法
菊花粥的做法菊花粥的做法详细介绍更新于:2015-3-27 10:29:21分享菊花粥的做法,让更多人知道。菊花粥的做法详细步骤先将粳米、冰糖加水500毫升,煮至米开汤末稠时,调入菊花(晒干磨碎)末,改文火稍...
红枣菊花粥
红枣和菊花合用可以令肌肤美艳、眼睛明亮、气色绝佳。2、红枣洗净放入温水中泡软;4、在锅内放入粳米及泡米水、红枣,用大火煮至沸腾后改为小火,慢慢熬至粥熟,放入菊花瓣略煮,再放入冰糖融化搅匀即...
秋来之时饮药粥
秋来之时饮药粥 梨粥: 梨2个,洗净后连皮去核切碎,加粳米100克,加水煮粥。胡萝卜粥: 胡萝卜250克,洗净切碎,加粳米l00克加水煮粥。芝麻粥: 芝麻50克炒熟,捣成末;粳米100克煮成粥,拌入芝...
3款为春季打造的防干燥粥
3款为春季打造的防干燥粥。梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,(天下养生网)和水煮粥。胡萝卜250克,洗净切碎,加粳米100克和...
秋天养生食疗粥
秋天养生食疗粥。因此秋天养生保健必需遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,喝粥无疑是最...
【引用】道家药膳25[原创]
经常服食一些润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,能软化血管、降低血压的粥品药膳,抗老防衰、延年益寿,对中老年人抗老防衰、延年益寿尤为...
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