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中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致， 這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。 口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的， 因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除， 切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。 口腔是消化道的起始端，並且與呼吸道相通，所以消化系統和呼吸系統的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。 支氣管擴張、 肺部感染的病人也可產生口臭。 另外，一些患有內分泌疾病如糖尿病的患者口腔內可有一種爛蘋果的氣味。 所以有口臭有可能是疾病的信號。 口臭不僅會影響自身食欲，而且會影響自身心情和社會交往， 呢麼有什麼好方法防治口臭呢？ 之所以引起口臭，是因為舌根部和舌下都是細菌青睞的藏身之所，而舌苔裏也存在許多細菌， 有些還是致病菌，除了能引起口臭外，也是引發口腔或牙周炎的直接原因，通過牙刷刷毛的清潔， 這些細菌是完全可以被消滅的。 因此，刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10餘次即可。 動作力度不宜大，以免損傷舌組織。 此外，口腔內壁也同樣需要進行定時、適當的清潔。 同時，用餐時食用辛辣食物或飲酒、咖啡等，都會引起口臭，因為細菌在這些食物中可以大量繁殖， 所以用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留。 如果無法漱口，也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。 需要注意的是，使用漱口水對防止口臭雖然有一定的效果，但只在短期有效， 況且，含酒精的漱口水反而會使口臭加重。 如果戴有假牙，要注意它們很可能是口腔異味的源泉，要經常徹底地清洗假牙， 避免其中儲積的食物殘渣引發口臭。 咀嚼薄荷或無糖口香糖，也有助於緩解口腔異味。 |
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