自尊作为一个学术概念，它主要是指对自我价值和自我能力的情感体验，属于自我系统中的情感成分，具有一定的评价意义。简言之，自尊是对自我的一种评价性和情感性体验。我们平常所说的自尊含义主要是自我肯定和自我认知。
首先自尊是一种评价和体验，是一个人具有积极意义的品质，所谓的积极品质包括自信、认知、尊重他人等等；再者就是自尊与自我价值有关，当我们在公共汽车上给老人让座，看到周围赞扬的目光时，我们会觉得自己品德高尚；当我们在考试中取得优异成绩时，我们会感到自己又能力；当我们的建议被老师或同学采纳时，我们会认为自己很重要，这些都是自尊。人们在社会生活中会有很多情感体验，但并非所有的情感体验都属于自尊。如恐惧、焦虑、喜好、厌恶等就不是自尊。只有那些与自我价值有关的情感体验如自尊心、成就感、荣誉感才属于自尊。只有正确理解了自尊的含义我们才能在学习、生活、工作中真正的把握自尊、追求自尊并能超越自尊。
适当且正确的自尊，往往比其他任何事物更能使人从中获益。它能让人学会了解并欣赏自己。正确的自尊不是自我陶醉，也不是妄自尊大。成功的领导人会看重自己但并不会看轻别人‘只有傲慢的人才会常因一点点小的成就就沾沾自喜，忘了自己是谁，丧失了再创成功的机会，让自己停滞退化！
健全自尊的培养，非常重要的一点就是要培养自信。没有自信，领导人将无从领导下属，也无从开展业务。
培养出了自信才能按照自己特有的特质去生活，才能活出自己的特色不是老是与人比较，展现自己的特色就会开始接纳自己进而喜欢自己。
假设与猜测他人对自己的态度，常会令自己更没自信。比如总以为老板认为自己很糟糕，他老挑剔我，不喜欢我。不少人工作不愉快，原因不是出在老板或主管身上而是因为自己不够自信！
一个人要自信首先要接纳自己。如果一个人连自己都无法接受，却要他去欣赏别人的成就，这是不可能的事！看自己事一无是处的人，通常看别人也是一无是处，眼中尽是缺点的人，人际关系通常也是有问题~要接纳自己，我们必须要先了解自己的优缺点在哪里。要认识自己很难，同时也很容易。说难是因为很多人到老也不知道自己的有缺点在哪里，自己的人生目标事什么；说容易是因为回想自己的成功与教训，就能清楚的认识自己！
自信的人通常事看到自己的有点，努力克服自己的缺点，而不自信的人却常在意自己的缺点，忽视自己的优点。有些人常数落自己的缺点，过度责怪自己这里没做好那里又错了，可是却忘了盘算自己的优点与成就。这都是不自信的表现。如果，你想想努力克服了某些缺点才完成某项计划或者你今天为某人创造了一件喜乐的事！如果你这么想，你会发现自己拥有许多无价的东西，相信你也会很有成就感，自信也会相应提高。
很多失败者有一种共同的习惯——否定自己。他们常会不断的增强自己的“失败的观念”并且“预期自己会失败”，他们不懂得尊重自己，不相信自己可以梦想成真，也不敢大胆想象自己可以拥有许多美好的东西。请记住，生命本我们现在以什么态度来引领我们的行为，我们就会为自己未来的生命创造出什么，我们的未来会住进我们自己所选择的房子里！许多成功的人都证明了这一点，身就是一个DIY的计划，因此，他们会不断的增强自信；或者已经具备了自信，但还想突破更多的自信！因为生命中常出现挫折、障碍、被拒绝，如果不随时回顾过去的成就，提醒尊重自己，我们的自信很有可能就在遭受挫折时消失了~~
如果你对工作没有自信，那么工作对你来说是一件苦差事，你会觉得度日如年。一个业务员去拜访客户，如果不自信，他会在门外一直打转，就是不敢进去；相反，一个有自信的人不仅对工作充满热情，更会以身作则展现对公司充满信心的表现。
有自信的人通常有三个特质：第一，会很开心；第二，又活力；第三，教幽默。这三个特质会吸引别人靠近你，和你工作、交流会很愉快~
摘自《卡耐基密码》，觉得应该对好多人（其中包括我自己）会有用就当日志来发表了~~
