【原】健康三道防线相辅相成

健康三道防线相辅相成

什么是健康？世界卫生组织（WHO）指出：健康是人身体上，精神状态上和社会适应能力上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。健康的人占5%，亚健康的人占75%，患病者占20%，健康的四大要素是适当运动，乐观心态，充足休息，均衡营养。健康与长寿取决下列因素：自我保健占60%，遗传因素占15%，社会因素占10%，医疗因素占8%，气候因素占7%，人的正常寿命是120岁，人的寿命最短100岁，最长175岁……按照世界卫生组织的定义：65岁以前算中年人，65岁至74岁算中老年人，75至90岁才算正式老年人。本应70、80、90、岁健康，可好多人40多岁就不健康了。50多岁患冠心病、糖尿病、高血压，60多岁死亡，整整提前得病50岁。一般人到50岁，每年血管狭窄1-2%，如果你抽烟高血压、高血脂可狭窄1-4%，但只要你生气着急，1分钟动脉可能狭窄100%，即刻瘁死。许多人不是死于疾病，而是死于无知。现在疾病越来越多了，绝不是物质文明提高了，收入多了，钱多了，而是因为 精神文明不足，健康保健知识严重缺乏产生的。键康是人类最大的财富，拥有健康才能享有财富；没有健康的人生是灰暗的人生。健康靠知识做保障。

人为什么会生病呢？世界卫生组织讲：70%的人是因缺少维生素、纤维素和矿物质以及毒素的积累造成的，40%的人有病是不需要吃药的。营养不良，毒素堆积，管道不通是细胞病变的根本原因。千病万病都是从细胞病变开始的。空气中的废气污染；河水里的工业汚染；肉类的激素；抗生素的毒副作用；粮食、蔬菜、水果里的农葯、化肥污染；食品里的色素、防腐剂等等。让我们每个人在劫难逃，躲也躲不掉，跑也跑不了，这就导致了疾病的发生。唯一的办法是一边吃毒一边排毒。人体毒素主要集中在四个器官：消化通道一一肠毒；运输通道－一血毒；解毒器官一一肝脏；过滤器官一一肾脏。疾病已不再是人生的意外，而是每个人生命必须计算的成本。也有人认为疾病是我们对自己身体长期的疏忽和糟蹋造成的。疾病的发展要经过七个阶段：乏力 、发烧、过敏、炎症、溃疡、结硬、癌症。

高血压、糖尿病、心脑血管病、肿瘤、牛皮癣等慢性病究竞是如何形成的呢？其内因是遗传基因，外因是环境因素。得病是内因和外因相互作用的结果。内因是一种遗传，是一种倾向。比如爸爸高血压，妈妈高血压，生的孩子45%得高血压。如果爸妈都正常，孩子有没有高血压？也有。但只占3%；张三、李四的个体差异，生活方式一样，结果不同。有人得糖尿病，有人得高血压，有人得胃溃疡，有人得癌症。内因在慢性病中所占的作用不是主要的，只占15%至20%，80%是外因造成的。其三大主要原因则是：体内毒素不断积累，机能失调，新陈代谢不佳，营养缺乏或不均衡。我们可以通过分析调控，用科学的生活方式来减少疾病。健康的钥匙在自己手里。

我们如何维护健康？维护健康可分为三个步骤，即人们常说的三道防线（预防、保健、治疗）。总的原则是预防、保健胜过治疗。1分的预防保健胜过8分的治疗，更胜过100分的抢救。所谓名医治未病，庸医治已病等到病入膏肓治之晚矣！下面分别谈谈这三道防线。

第一道防线：预防巩固健康。对于健康的人应坚持科学饮食、适量运动、充分休息、保持心态平衡、优良环境、戒烟限酒养成良好的个人习惯。并且预防医学已取得了成功，已被人们认可。现在很少有人拒绝打预防针，食用碘盐。然而预防医学也有它的局限性，即范围不广，适应病並不多，还有很多疾病如癌症目前尚无法接种预防。预防大于治疗，使高血压减少55%,脑瘁中、冠心病減少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。影响身体健康的主要是心脑血管病，世界卫生组织总干亊讲过，只要采取预防措施，就能減少一半的死亡。当然，它还包含接种疫苗预防一些特殊病。如破伤风、乙肝等。

第二道防线维护健康（保健医学），它主要针对亚健康和患病的人。这是一门新的医学，它在三、四十年前并不存在，那时人们温饱问题尚未得到解决，对饮食根本没有选择的余地，何来保健？所以保健医学至今尚缺乏人们去关注。什么是亚健康？总感觉身体不对劲，但去医院诊断却查不出，“没病”。一般的作法是：1扛，扛出病；2看医生，没病看出病。因为虽然现在诊断工具越来越精密科学，但尚查不出微小的细胞的病变。正确的作法是加强保健和预防：及时清除细胞和体液里的毒素，补充均衡的营养，调节机能增强免疫力。最好服用一些高品质的保健品如：完美公司的“清、调、补”，以抵御疾病的发生，再生修复细胞,延缓衰老，健康长寿。

完美保健品以预防保健胜于治疗的理念为本，结合当代国际国内营养保健权威论证，科学分析，总结融合提出：完整健康从清调补开始。“淸调补”全方位改善人体健康，符合传统中医学源远流长的养生理论，也符合西方经典医学理论。即清除体内的毒素和垃圾；调理人体八大系统的平衡，增强免疫力；补充不均衡的营养及微量元素。矿物质和維生素的缺乏，会导致许许多多的慢性病。几乎成了各种慢性病的万病之源。营养素是人们进行新陈代谢所不可少的成分。由于身体中的许多部位同时需要同一种营养素，所以如缺乏一种，都可能会导致多种疾病的发生。美国《科学导报》曾报导，人体如果缺少了维生素和矿物质就会在十天内死亡。而人体所必需的营养素多达七大类，几百种之多。缺乏它们所造成的慢性病目前已经发现的有18000多种……既然一些慢性病的起因就是营养失衡的过程，完美保健品既能补充上这些我们难得的营养素，又能防止疾病的发生，并能调理，恢复许许多多的慢性病。它既能满足消费者的健康需求，又能减低医疗费用，同时能促进国民经济的发展。

发达国家医院80%是保健医院，20%是治疗医院，而中国正好相反99%的是临床治疗。欧美国家的消费者平均用于保健食品方面的花费占总支出的3%以上，而在我国只占总支出的0.07%，日本人每人每周接受一堂健康讲座，所以人家的平均寿命达90岁。而中国人大多死于无知。成功的经济模式：疾病就是贫穷，家有万贯财，难解一身病。健康是一种责任，健康需要主动积极防御。投资健康是计划经济，是支出转移。健康是最大的节约，是最大的和谐，预防保健代价最低。人生三个不能等：维护个人健康不能等；孝敬老人不能等；关心教育子女不能等；行善积德不能等。

第三道防线：临床治疗，药物及手术。当发生了威胁生命的外伤，急性传染病、慢性病急性发作及人体畸形等，治疗及手术是非常必要的，它能挽救健康。我国每年花在劳动力的损失及治疗慢性病上的钱达三千至六千亿美元。贫困户贫困的原因41%是因疾病和损伤造成的。

现代临床医学，人才济济，精英荟萃，检测工具、手段科学先进，可换肝、换肾、换心脏……但面对老弱多病及很多慢性疑难杂症诸如高血压、糖尿病、老年痴呆症、抑郁症等，却没有理论、没有方法、没有工具，只能减轻症状，阻止其漫延。1971年美国总统尼克松发起了抗癌战争，颁布了《全国癌症法案》，近40年了，耗资数百亿美金，芝加哥大学医疗中心的博士淸醒而坦白地回答记者：“我们打了败仗， 癌症发生率在急剧上升，如果再没有转机，在今后五年内将成为美国的头号杀手。” 可见如果光用医疗手段是不能达到标本兼治予以根除的目的。医院关注的是疾病而非健康。我们要充分肯定药物和手术的作用，但我们要尽量远离药物和手术，把身体健康完全寄托在治疗手段上是不科学的行为。极其错误的旧观念就是有“病”上医院，其实医院的作用是非常有限的，而对一些慢性病，医院是无可奈何的。须知，医生的首要任务是教育公众不要依赖医药，因此医生的天职不仅仅是救死扶伤。它主要是针对急性病，以及一些需要手术的病人，手术是切除局部，保存全部（舍车保帅），手术后的人就不再是－个完整的人了。因此，药物手术是迫不得已的最后手段与选择。并且大病猛于虎，费用比天高。据统计全国每年医疗费用支出超过5000亿元，每年有500万富裕家庭因医疗费转为贫困家庭。医疗费用每年上涨19%.所以，预防医学、保健医学、治疗医学是相辅相成的，不可偏颇。

是药三分毒，好药七分毒。药物是以毒攻毒，现代人许多病是“药源病”。美国药源疾病已成为主要疾病之－，是列在心脏病、癌症、肺病、中风之后的第五大疾病。每年因为治疗错误而死亡的人数达到15.7万，比起车祸、纵火、他杀加起来死亡的总数还多。而人们却解释为药医不了命。我国临床误诊率达27.8%，其中恶性肿瘤误诊率为40%，肺外结核误诊率在40%以上，器官异位误诊率高达60%以上，青年人大肠癌误诊率,更高达78.5%全世界有11.3%的病人不是死于自然疾病本身，而是死于用药不当。现代医学重“抗生”，轻营养与代谢。所以有人说，医院只是人体的俢理所、疾病的批发站、集占地、传染源。全世界的医疗机构，不可能带来完整的健康。如果单纯地走药物、手术这条路想达到健康，就像蒼蝇闯玻璃板，看似前途一片光明，实际上根本行不通。一些慢性病、疑难杂证，治疗只起辅助作用，而清调补才是主要的、行之有效的可靠途经。因之，健康之道在于食，急救之道在于药。故“三分治疗，七分调理” 可谓金玉良言。才能恢复健康，益寿延年。

值得注意的是，由于现代科技的飞速发展，尤其是细胞基因这些微观学科，人们对人体的认识越来越深刻。一些错误观念被更正；一些传统的模糊概念被澄淸；一些落后甚至错误的手段必须被淘汰。但是医生们大多很忙，可能有的没有时间去接触新的领域，再加上他们旧有的知识在作怪，使得他们的保守比一般人还要厉害。要知道在医学高度发展的美国尚有40%的手术病人是根本不需要手术的。朋友：药疗：只起替代作用，以毒攻毒，针对性强，局部处理；食疗：起滋补作用，以生命补充生命，整体调理，辨证施治；清调补：祛邪扶正调平衡，平衡释放潜能，潜能治愈百病,完整健康清调补。我们应科学而辩证地分析保健品与药品的关系：异病同治：真正对“病症”起作用的是身体的原始机能，清调补能调理身体达到原始的健康状态，使身体机能自然发揮作用，所以能起到异病同治的作用。世界上最好的医生就是我们的免疫系统，如果缺少了免疫系统，人类的生命最多也只能维持24至48小时，任何一粒灰尘都足以致命。清调补为我们的免疫功能提供可靠的保障。通过“淸”能使人体的细胞有一个优良的生存环境；通过“调”能让我们身体八大系统正常地工作，免疫力提高；通过“补”能使我们的细胞有足够均衡的营养使新陈代谢正常，人类就可健康长寿。据美国一位免疫科学家研究，人类99%的疾病来源于免疾系统出现问题。我们要尽量远离药物和手术。因为西药治标不治本，如西药治疗心脑血管疾病会陷入五大困境。（1）久治不愈。（2）停药后易反弹。（3）终身服药。（4）毒副作用大。（5）联合用药；中药虽然标本兼治，用中药治疗心脑血管疾病，由于传统中药工艺落后，有效成份提取率低，见效慢，疗程长，且有一定的毒副作用，不卫生，无剂量。如用现代搭桥手术治疗不仅价格昂贵（每根5万元），而且只治标不治本，还有再堵的危险。人是靠营养活着的，而不是靠药物活着。防火重于灭火，预防胜于治疗，与其被动治疗，不如主动预防。从保健品的发展看：第一代保健品强调以“补”为主；第二代保健品以“调”为主；第三代保健品强调以“排毒”为主；新一代保健品“清调补”，完整、平衡、自然、以人为本。未来的保健品，将以基因生物技术，调整人体分子结构（DNA）为用。清调补超浓缩、多功能、纯天然的，对人体无任何毒副作用。所以它虽不是药，但却能起到药物起不到的作用，达到防病治病的作用。对病患者有增强免疫力，减少痛苦，缩短病程，加速康复的功效。