中医诊断痘痘 神奇的中医祛痘穴位推拿课堂

文章摘要：你知道不同部位的痘痘代表了身体不同的问题吗？现在，我们要请出的是中医专家，为你讲述中医对于痘痘的诊治方法。不必依靠保养品，只需要你根据以下这些方法进行穴位按摩，就能消除不同部位的痘痘哦！马上进入我们的

　　你知道不同部位的痘痘代表了身体不同的题目吗？现在，我们要请出的是中医专家，为你讲述中医对于痘痘的诊治方法。不必依靠保养品，只需要你根据以下这些方法进行穴位推拿，就能消除不同部位的痘痘哦！马上进进我们的中医祛痘穴位推拿课堂吧！

      

　　中医诊治痘痘

　　恼人的痘痘占据脸部，久久挥之不往，就可能是体内出现题目。

　　中医师邹玮伦表示，青春痘的发生除了有脸部出油、清洁不够等原因，若发现青春痘持续长在同一个部位3星期以上，并呈红肿或化脓现象时，就可能是体内出了题目，往往与作息及饮食不正常有关。除了调整作息之外，也可针对题目按压穴道，方法是用大拇指或推拿棒，按住穴道后循顺时针方向，往下施力揉按，由轻到重，可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、天天3回，即可帮助缓解。

　　眉心痘

　　长在眉心的痘痘通常很大颗，与心脏活动力减弱有关，例如作息不规律、昼夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等，最好晚上10点前就寝，12点前睡着，让肝脏获得休息；推拿穴道能调心气、改善心神不宁，也能帮助进眠。

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　　少府穴

　　无名指与小指往下延伸线的交点，掌骨之间的凹陷处。

                                                                                                     

　　后溪穴

　　手握拳，位于小指外侧，掌指关节后的横纹尽头处。

         额头痘

　　集中额头，且呈现细密点点型的小痘痘，原因与运动量少，心肺功能不足等有关，可养成温顺的运动习惯，避免烟酒。推拿穴道可增加免疫功能、清热润燥，并改善肌肤出油长痘。

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　　曲池穴

　　手肘弯曲，位于肘关节外侧出现的横纹顶端，手指按压会有酸麻感。

                                                                                                    

         鱼际穴

　　4指向内弯曲，大拇指根部有块肌肉明显突起，穴位在突起肌肉的中间。 

         唇边痘

　　与消化性能不佳有关，导致代谢慢、轻易疲惫，长期便秘或吃太多辛辣的油炸食品，也会使痘痘加剧。建议饮食尽量平淡，可做腹部推拿或补充植物纤维，改善宿便。
 

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　　迎香穴

　　鼻翼往外水平延伸，与法令纹交点，两边各有一穴。

                                                                                                         

       承浆穴

　　下唇下方的凹陷处。

         鼻翼痘

　　长在鼻子四周的痘痘，通常有心情郁闷、坐立不安现象，也反映了肝胆题目，如消化不良、便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松，也应避免吃生冷或辛辣的食品。

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　　光明穴

　　足外踝骨往上约7指幅处。

                                                                                                            

　　蠡沟穴(蠡，音读离)

　　内踝往上约7指幅处。

        鼻头痘

　　这类型的人为脾经变态，通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象，与体内消化酵素分泌不正常有关，也轻易出现胃溃疡。按穴可调整荷尔蒙，增加气血循环。

　　三阴交穴

　　位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。

 

                                                                                                              

　　巨豂穴(豂，音读疗)

　　鼻孔往外水平延伸一线，与瞳孔往下垂直延伸线的交点，两边各有一穴。

          两颊痘

　　通常与生活作息不正常、经常吃油腻食品、口味过重等有关，导致大小肠神经性能失调、体内累积毒素，除了要饮食平淡之外，也可用棉花刮痧法帮助顺气及通畅淋巴。
 

　　微笑型棉花刮痧法

　　以净水稍微沾湿棉花，从鼻子两侧沿着笑肌往外以画弧线的方式轻刮两颊，两颊各刮20次，天天做3回。