原料:牛柳250g、洋葱半个、青红椒各一个、淀粉1/2茶匙、蛋清1个、盐1/2略少、生抽1/2茶匙、黑胡椒碎10g、葱、姜、蒜各5g、植物油2汤匙。 做法:1、青红椒洗干净备用,牛柳洗净备用;(图1) 2、青红椒和洋葱切滚刀,葱姜蒜剁成碎末,牛柳切片后用蛋清和淀粉腌上;(图2) 3、炒锅中倒入植物油,油热至6成时,下葱蒜姜碎翻炒出香味;(图3) 4、下腌好的牛柳片翻炒至变色后盛出;(图4) 5、锅中另倒少许油,下洋葱和青红椒翻炒一分钟左右;(图5) 6、再将刚才炒变色的牛柳下锅,加入黑胡椒碎、盐和生抽,一起翻炒2分钟左右即可。( |
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