中医艾灸帮你摆脱亚健康

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2012-3-7      本站

取穴： 　　常用穴：大椎、命门、神阙。 　　备用穴：足三里、关元。 　　操作： 　　一般只取常用穴，体质较虚弱者可加灸备用穴。用清艾条作温和灸，先取俯卧位，灸背部穴，大椎、命门穴最好二支艾条同时施灸，每次每穴灸15min左右，以局部潮红为宜，能出现循督脉经上通下达的灸感更佳。再取仰卧位，神阙穴可行隔盐艾条灸，15～20min左右。备用穴灸法同大椎穴。隔日1次，或每周2次。 　　注意事项： 　　（1）本法要求施灸时间充分，以患者灸后自觉异常轻松为佳。 　　（2）本法可由本人或家属操作。注意艾火掉落烫伤。