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养生警惕：千万当心这10种睡姿最伤身?(10)

 荡海轻舟 2012-04-27

养生警惕：千万当心这10种睡姿最伤身 (10)

2012年03月30日08:13    来源：凤凰网     

养生警惕：千万当心！这10种睡姿最伤身(图)



　　10、睡前饮茶：

　　茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。
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    来自： 荡海轻舟 > 《健康》

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