世界佤乡、秘境临沧，世界第十大“东方多瑙河”——澜沧江畔，世代生息繁衍着佤、傣、拉枯、布朗、德昂、彝、景颇等23个少数民族，当你跨入临沧这块边陲的热土，你便会感受到北回归线上自然与人类亲密无间的交融，你会为澜沧江的涛声所激动，也会为多姿多彩的民族风情所陶醉。崖画、天坑、野人、佤山、司岗里、剽牛、甩发舞、拉木鼓、摸你黑、祭祀……这里被中外史学家誉为“哀牢地新大陆”、“滇西南人文史诗”。
每年5月，世代居住在这里古朴剽悍的沧源佤族都会上演相互“摸你黑”的狂欢节。
黑色的皮肤、黑色的头发、以黑色为基调的服饰。佤族金花心灵手巧，能歌善舞，多才多艺，招人喜爱，被誉为美丽的东方黑珍珠。
“摸你黑”源于佤族民间用锅底灰、牛血、泥土等涂抹在脸上驱邪祈福求平安的习俗，“摸在姑娘脸上，寄望姑娘越来越漂亮；摸在老人的脸上，祝福老人长寿健康；摸在小孩脸上，希望小孩平安吉祥；摸在朋友脸上，期待友谊地久天长；摸黑满脸，代表开心永久、快乐永久；摸得越多，意味着幸福就越多。”
“摸你黑”涂料配方据说很神秘，涂料是以佤山米粉为主料，添加当地的神奇泥土和天然植物不死草“娘布洛”。为了得到生命的永恒，阿佤人一直在寻找着这种神奇的不死草。找到一种或是几种药草后，磨成粉，拌成药泥，据说还有防晒、美容、护肤的功效，这配料里还有巧克力的成分。脸上被摸黑了，权当是做了一个香喷喷的面膜。并在特定的日子里相互把药泥涂抹在对方身上表示祈福，希望被药泥涂抹的人百病不侵，健康长寿。
热情大方的佤族小伙姑娘们，载歌载舞，边跳边唱边敬远方客人酒，“歌声不停，杯莫停”，为最高礼节。此外，还有打歌、木鼓舞、甩发舞、舂碓舞是最富民族韵味的民间舞蹈艺术。
佤族是一个以黑为美的民族，认为黑色是勤劳、健康的象征，“摸你黑”就是司岗里狂欢节的重头戏。置身于几十万人的聚会，盛装的佤族男女和兴高采烈的气氛冲击着所有感官，还没有反应过来，就已走进“忘忧谷”。
随着响彻云霄的“摸你黑！摸你黑！摸你黑！”“摸你黑”开始了！浅古铜肤色的佤族小伙子和姑娘们围圈歌舞。小伙们挥动健硕的胳膊，姑娘们甩着黑亮的长发，拙朴的舞姿充满了野性。
“摸你黑！摸你黑！”在彪悍粗犷的佤族小伙、豪放漂亮的佤族姑娘高呼声中，广场上人潮涌动，刹那间泥浆飞溅。音乐逐渐激越，人们笑着、喊着，游客纷纷加入，用分来的“摸料”互相涂抹。无论男女、无论老幼，每个人的额头、鼻子、脸和手臂都被糊上一层黑泥。刚开始还有些拘束的我，也渐渐放松下来，和其他人一样玩得像个孩子。
于是，一场多米诺骨牌似的狂欢精髓就是快乐地彼此摸黑，从封闭的广场到敞开的县城，就像推倒一张骨牌，沿着自己激情的轨迹运行，最后展开的是一幅乌托邦的愿景———做官的为民的，失意的猎艳的，摸黑了都一样，谁也辨不出谁。
友情提示：
1、 昆明—临沧（飞机）—沧源（220KM）；
2、 住宿：节庆期间住宿很紧张，请提前预定。
3、云南地区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品；
4、由于是高原地区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤；
5、佤族守望千年礼仪及禁忌:
6、请携带有效身份证件出游，保证旅途顺利。
(2012-04-27 )
