6、糖醋脆皮茄子
糖醋脆皮茄子(茄子做出里脊味儿~~~)
原料:
茄子、蒜薹、胡萝卜、鸡蛋、葱、番茄酱、蚝油、糖、醋、低筋面粉、油等。
做法:
1、茄子洗净刮去表皮,切成条状,撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟。
2、低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊。
3、腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊。
4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸,炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油。
5、一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁(这里的勺是指5毫升)胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用。
6、锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热,料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。
小贴士:
1、茄子刮去表皮口感更好,但若只为营养考虑,茄子皮里富含花青素,随个人喜好保留。
2、茄子微苦,加入适量盐腌制,不但使茄子口感更好,炸出的茄条也入味。
3、炸茄子的时候要中火,以防火太急将脆皮炸焦。
4、一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水的比例调成料汁,这个我试验多次,味道不错,糖醋里脊的味道,颜色也好。
爱吃糖醋里脊的、爱吃茄子的,千万别错过,不好吃来砸我招牌。
啊哈哈,唬人挺不错的。
7、笋肉炒蕨菜
春天野菜的一种,蕨菜,你喜欢么?好喜欢这样明媚的春天,不管是视觉还是味觉都能得到极大的满足;这样的天气,不冷不热,在杭州这个美丽的城市,随处看去都是一幅画。西湖边、茅家埠、西溪、植物园、太子湾。。。太多太多的美景等着你去欣赏。而此时的餐桌上也格外的丰富多彩,各色水灵灵的野菜、螺蛳,统统都是美味啊!春吃一口鲜,今天吃蕨菜。用蕨菜所烹制的菜肴色泽鲜亮、质地软嫩、清香味浓,而且富含氨基酸、多种维生素、微量元素,还包括蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养素,被称为“山菜之王”,是不可多得的野菜美味。
原料:
蕨菜一小把、春笋一根、猪里脊肉一小块。
做法:
1、准备材料。
2、里脊肉切肉丝,用一勺蚝油和一点料酒拌匀,再倒入一点食用油拌匀腌制(腌制的最后一步加入食用油,可以避免肉丝下锅滑炒时粘锅)。
3、春笋剥去外壳,锅中放水烧开,春笋放入焯水一分钟左右,捞出冲凉沥干。
4、蕨菜洗净切寸段,锅中焯笋的水继续烧开,入蕨菜焯水一分钟左右,捞出冲凉。
5、焯好水的春笋切丝。
6、焯好水的蕨菜沥干水份备用。
7、锅烧热,放油,油温热的时候倒入腌制好的肉丝煸炒至表面变色,盛出备用。
8、倒入春笋丝,用锅中余油煸炒,大约一分钟左右。
9、倒入蕨菜, 翻炒大约一分钟,让蕨菜吸收进油份。
10、倒入步骤7炒好的肉丝,翻炒片刻,放点盐和鸡精调好味道,翻炒几下出锅。
碎碎念:
1、蕨菜可鲜食或晒干菜,制作时用沸水烫后晒干即成。吃时用温水泡发,再烹制各种美味菜肴。
2、鲜蕨菜在食用前应先在沸水中浸烫一下后过凉,以清除其表面的黏质和土腥味。
8、锦绣清鲜小炒
春季多吃新鲜的蔬菜,以荤素搭配花样繁多为佳,这样既不失营养的摄取又起到养生的作用。
今天做一道简单的家常小菜,叫做“清鲜小炒”。所用食材以硬质新鲜蔬菜为主,里面搭配了少许鸡肉,味道清淡而鲜美,做法如下。

原料:
鸡肉粒80克、莴笋粒200克、青豌豆80克、甜玉米粒80克。
配料:
胡萝卜粒60克、熟松子仁40克。
调料:
葱花10克、姜末10克、盐3克、白糖5克、味精2克、胡椒粉0.5克、绍酒10克、烹调油适量、水淀粉适量。
做法:
1-4、浆制鸡肉粒;鸡肉里放入盐、胡椒粉和绍酒抓匀,然后放少许水淀粉抓至粘稠上好浆备用。
5-6、把除莴笋粒、鸡肉粒和松仁外的其它的原料用沸水汆烫捞出备用。
7-9、调制碗汁;碗中放入少许盐、白糖和味精。
10-12、碗中再放入少许胡椒粉和绍酒,最后放少许水淀粉搅匀备用。
13-15、锅烧热放少许底油,滑散浆制好的鸡肉粒,同时再下入葱姜炒香,鸡肉粒变色后倒入其它食材用旺火翻炒均匀,炒匀炒透后烹入碗汁,待芡汁糊化后倒入松子仁炒匀便可出锅码盘。
小菜特点;色泽斑斓美观、味道清鲜爽口、食材多样丰富、营养均衡搭配。
温馨提示:
1、此菜属快捷制作小菜,因此要用旺火快炒为宜。
2、糖只起到提鲜作用,因此点到为止,入口后味鲜但不要吃出甜味为佳。如不用味精还可用鸡粉或浓缩鸡汁均可,味道会更好。
大炒勺的这道私家“锦绣清鲜小炒”就做好了,供朋友们参考!
9、儿菜酱爆五花肉
儿菜,对于我来说是种新蔬菜,不过这个“新”可能只是对于我而言。我不知道这里有多少人认识它,反正我是最近才知道这种蔬菜的。原来也在菜场见过,看它的外表,我还真没把它当回事,看上去像杭州人叫的雷旮菜(就是用来做榨菜的那种),直觉认为不会好吃,所以一直没买过,当然我也就不了解它了。
最近人家跟我推荐这个菜,说很嫩,很好吃,于是买了整颗回来试试,结果发现我又粗线条了一回,一整颗按我家的胃口,可以吃好几顿,哈哈,下次买几个小颗粒炒炒就够了。味道呢,还真的不错,具有芥菜的清香,口感却比芥菜要好很多,甘甜而不带苦味,肉脆少筋,不带残渣。色彩也漂亮,外叶碧绿,内心洁白,切成薄片,绿白相间。
原料:
儿菜、五花肉、豆瓣酱。
做法:
1、儿菜,掰下小朵,清洗干净。
2、切成片。
3、五花肉切片,用一点料酒和一小勺豆瓣酱拌匀腌制。
4、再加入一小勺食用油拌匀腌制十分钟。
5、平底锅烧热,放两汤匙油,把五花肉片一片片铺入锅中,中小火煎到两面变色。
6、倒入儿菜片。
7、放一勺豆瓣酱,翻炒均匀(如果感觉太干放点儿水一起翻炒)。
8、儿菜入锅稍微炒会儿,即可加点儿鸡精炒匀出锅。
碎碎念:
这里用的是爆炒的手法,所以儿菜入锅不易加热太久,稍微炒几下就好,这样才能保持儿菜脆嫩的口感。
这里用的是不辣的六月鲜豆瓣酱,感觉豆瓣酱的咸味已经足够了,所以没有再加盐。如果用其它豆瓣酱,要根据豆瓣酱的咸度来调节,比如有些豆瓣酱比较咸,那么就需要加点儿白糖来调整下味道。
10、椒盐虾
椒盐虾
原料:
北极甜虾500克、青椒半个、大蒜半头。
调料:
椒盐5克、料酒1匙、干淀粉30克。
做法:
1、虾头去掉,用清水反复冲洗三遍后沥干。
2、把虾放入盆中加入料酒搅匀后,放入干淀粉拌匀,使淀粉能够均匀的包裹在每只虾的身上。
3、青椒去蒂去籽后切成小碎丁,大蒜去皮切碎末。
4、锅中加少许油,油温约5成热时,改小火加入蒜末,慢慢炸成金黄色后捞出。
5、重新置锅于火上,加入油大火至7成热,一只只的将虾放入油中炸至虾身变成橙红色,捞出后沥干油份,锅中的油倒出不用。
6、将虾倒入锅中加热,撒入椒盐搅匀,倒入炸好的蒜蓉和青椒碎末,翻炒几下即可出锅。
好吃的秘决:
1、一定要先将蒜蓉小火炸香,火要小。
2、椒盐我用味好美的,味道不错。
3、炸虾的时候炸到表面橙红色,炸的过程因虾身上有淀粉,要不断地搅动,炸焦一点皮也直接吃下顺便补钙。
