久玩电脑当心血栓

暑假已至，大三学生小杨在家玩电脑游戏，好几天都没离开过电脑桌。玩着玩着，他突然发现自己的左腿肿胀、疼痛、发沉，明显比右腿粗了。他害怕了，马上到医院看病，才知道自己得了下肢深静脉血栓病。

易发人群 原来，深静脉血栓的好发人群多是肿瘤、围手术期及长期卧床的患者。但现在却有了新变化，在学生和IT业等年轻人中逐渐成了一种“时尚病”，最小的患者只有18岁。

深静脉血栓的成因 深静脉血栓是较常见的血栓病之一，常发生于下肢。由于卧床、在电脑前保持一个姿势而不活动，使得下肢的血液回流缓慢，再加上地球引力的作用，使得血液滞留于下肢而形成深静脉血栓；归结起来成因主要有三：静脉壁损伤、静脉血流滞缓和血液高凝状态。在中医里属于股肿、脉痹、淤血、淤血流注、肿胀等范畴。

如何判断 下肢深静脉血栓形成最常见的临床表现是肢体肿胀、疼痛。轻者仅感到局部沉重，站立、行走时加剧，抬高下肢可以缓解症状。全身症状一般不明显，可有低热，体温一般不超过39℃，可有轻度心动过速和疲倦不适等症状。

血栓的碎块有可能脱落，随血流进入心脏，继之栓塞于肺动脉，发生肺栓塞，。轻症肺栓塞可无症状或仅有轻微的胸闷不适，严重的肺栓塞可以在短时间内致命。深静脉血栓的后遗症，主要是浅表静脉曲张及久站后患肢肿胀。

因此，一旦发现一侧肢体（尤其是下肢）发生均匀性、不可凹陷性肿胀时，就要警惕是否发生了深静脉血栓。

预防措施 每天操作电脑不宜超过4-6小时。上、下午至少各抽空做一会儿课间操，站起来走动一会儿，或在座位上活动头部和四肢。