 杭州33岁设计师和25岁姑娘中招“猝死之王”！他们的习惯很多人都有，这两类人尤其当心
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口服避孕药物大多为雌孕激素类，长期服用或不合理使用可以使人体血液处于高凝状态，从而增加肺栓塞风险，还可能造成心梗、脑梗、深静脉血栓等。 
专家介绍，根据栓塞部位和严重程度的不同，肺栓塞分为轻度、中度、重度，不管是哪一个年龄阶段的人都有可能出现，比特和婷婷属于轻中度肺栓塞，又发现得较为及时，这才逃过一劫。
肺栓塞（PE）是指肺动脉及其分支被来自身体其他部位的物质（如血栓、肿瘤、空气或脂肪）所阻塞。血栓栓塞是肺栓塞最常见的类型，因此肺栓塞通常是指肺血栓栓塞。引起肺栓塞的血栓主要来源于下肢深静脉血栓形成（DVT），血栓脱落后顺着血流阻塞肺动脉即为肺栓塞，因此DVT和PE本质是同一疾病过程在不同部位、不同阶段的表现，两者合称为静脉血栓栓塞症（VTE）。 肺栓塞的临床表现多种多样，可从无症状到咯血、乃至猝死。
（1）不明原因的呼吸困难及气促，尤以活动后明显，为肺栓塞最多见症状。长期卧床、骨折、关节置换术后、外科手术（尤其腹部手术）后的患者；高龄、肥胖、怀孕及长期口服避孕药者；乘飞机或乘车长途旅行、久坐久站等都是引起栓塞的高危因素。王悦虹主任医师介绍，预防肺栓塞的核心在于预防静脉血栓形成，最首要的是改掉久坐不动的不良生活习惯。 1.多运动，最好每站立或静坐1小时左右就要活动15分钟下肢，改善下肢血液循环；不穿过紧的衣服裤子，避免血液循环不畅，必要时可咨询医生用药预防、穿加压弹力袜等。 2.多饮水，以稀释血液、降低血液黏稠度，日常减少胆固醇的摄入，多吃蔬菜水果，避免烟酒，保持健康的体重。 3.有深静脉血栓形成危险因素的人，如孕妇、高龄老人等应尽量避免长途旅行。 4.有下肢静脉血栓的患者若感觉到小腿胀痛，应及时就医，不随意热敷和按摩、挤压下肢。 此外，肺血栓的复发率较高，常复发于治疗后的6-12个月，患者出院后应定期随诊，服用抗凝药物的患者要注意观察自身有无出血现象，并定期复查凝血功能，如有不适，及时就医。 来源：浙大一院
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