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夏天就要来到，你的防晒工作也要开始加强了，不然无处不在的紫外线会彻底毁了你的皮肤。不过很多人对于防晒的一个重大疑问在于，防晒霜到底需要擦多少？下面就为你一一解答。 防晒需擦多少防晒效果最好 许多专业机构也对消费者使用的防晒剂量做了调查，发现能达到实验室标准计量的2mg/cm2的剂量几乎没有。 大概有7个可以查到的报告表示，大部分人的防晒使用量都在0.5-1mg/cm2左右。 在擦的量不够的情况下，能达到多少的防护能力呢？  我们先来看图1。 这是一个SPF15的产品在不同使用量下测出来的防护值，可以很容易看到，平常使用的量围绕在1mg/cm2左右，这时的SPF只能达到 5左右。  UVA的防护能力参见图2。 这个图复杂一些，相同的SPF值，不同的PPD值，0.77，0.60，0.40，0.35，0.29这些值代表PPD/SPF。 可以看到，在低剂量的使用情况下， PPD越低，最终防护能力损失较小，造成了PPD最高的产品曲线最陡。 这提示了什么呢？ 1、我们必须擦足够的量，才能保证产品标示的SPF和PPD值。 2、在没有足够量的情况下（假如擦了半量），SPF只能达到标示的1/3能力，PPD高的产品（大于20）损失一半，而PPD本来就低的产品损失不那么厉害。 3、曲线随着使用量而往上走，这说明了随着使用量的增加，SPF和PPD可以进一步得到提高。给我们的启示就是，哪怕你用的产品防护能力不是那么强，但是多擦（例如3mg/cm2）会得到比标识值更强的防护能力！所以假如要接受严峻紫外线考验，手上只有SPF30PPD8这样的中等防护力产品，一次性多擦一点，也可以达到高防护力产品的作用！ 怎样才能擦到足够的量？ 既然我们大多数人没有办法算出自己脸部面积，也没有办法每次准确称量使用的量，所以在不那么讲究的条件下，擦平时用量的两到三倍，基本上也满足了需要。一瓶30ml的防晒，面部使用不应该超过1个月。 两到三倍量的防晒，对于很多产品而言（尤其是欧系或者美系产品），根本没办法一次擦到脸上，这就产生了矛盾。 防晒霜分两次擦完 其实这么大量的防晒可以分两次擦完，这样的好处不仅保证了足够的用量，而且能够让防晒产品更均匀得在脸上成膜，防止一些水性流动性强的防晒流到皮肤那些非常非常微小的皱褶处，而没有覆盖到整块皮肤。 假如时间充裕的话，两次使用的时间可以间隔20-30分钟，第二次擦完就刚好可以出门，时间不充裕，10分钟或者出门后10分钟，也总比擦一次要好。 |
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