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首乌延寿丹为明朝董其昌所创，后经清末名医陆九芝亲身体验并极力推崇。常服此方须发能由白变黑，并使人耳聪目明，强腰健腿，精神充沛。
方药组成：何首乌50克，豕希莶草、菟丝子各15克，杜仲、怀牛膝、女贞子、旱莲草、桑叶、黑芝麻、桑椹子、金樱子各10克，金银花、生地各5克。研末制密丸，如梧桐子大小。每次10—15丸，每日3次。阳虚便泄、畏寒者慎用。
本方适用于40岁以上稍劳动即感疲乏、腰膝酸软者；用脑后头晕、耳鸣者；脉搏和血压容易波动者；四肢筋骨不舒，似风湿而非风湿病者；虽无症状，但有动脉硬化或心律不齐者。山东莱州市慢性疾病防治院 郭旭光 | 
