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现在正值春季，天气逐渐转暖，万物复苏，大地一片生机盎然。此时，有一些人身体会出现一些不适，表现为，肝火旺，爱生气，爱上火。有的还会有失眠、腿痛、食欲不振的现象，这究竟是怎么一回事呢?和季节有关吗？
春天为什么要踏青
中医认为，春天主肝，肝属木，在五行当中，肝木生心火。因而会导致部分人爱发火，爱生气的情况发生，因为，肝为心之母。
中医认为，冬天主肾，肾主水。经过了一冬天的冬藏，人蓄积了不少的力量而无处释放，借着春天的到来，肝阳开始上亢。当然，真正的健康的人，是很少会上火的，因为在五行中，肾水可克心火。真正所谓上火的人，其实上的是虚火，肾水不足，肾水克不了心火所致。
五行相生相克图
正因为如此，肝阳上亢，肾水不足，心肾不交，故而失眠。同样，肝火过旺，肝木克了脾土，会造成人食欲不振。再同理，肝主筋，膝为筋之府。肝藏血，春天肝阳借自然界之外力上亢，但如果肝血不足，导致血不养筋，故而膝软、关节痛。
那如何解决这个问题呢？在五行中，肺金克肝木。中医认为，肺为相傅之官，治节出焉。肝是藏血的，而肺是布血的。换言之，肝就相当于仓库，而肺就相当于调度，身体哪缺血，就需要靠肺气去推动。气行则血行，气为血之帅，血为气之母。
举个例子来说明，肺金克肝木的原理。大家都有过这样的体会，当你非常生气之时，就会感觉气血往上涌，而此时，你只要深深吸几口气，马上就会感觉舒服多了。这是为什么呢？因为肺气帮你重新把气血分布了一下，把集中在上焦的气血撤掉，重新分布到全身，这样，你就不会感觉那么生气了。
懂得了这个道理，我们就明白了，春天为什么要去踏青了。其目的，还是要接受自然界之气，让肺金能够克掉多余的肝木。全家一起踏青去吧！
当然，如果有人想图省事，也可以吃点小药－－平肝舒络丸，它对缓解因季节变化引起的身体不适，还是有帮助的。 |
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