～9个月的宝宝吃什么宝宝自4～6个月起开始添加辅食，可以吃一些天然的纯泥状或半固体食物，到了8个月，大部分宝宝就可以吃“手指食品”了，也就是用手抓着吃。当宝宝具有一定的抓握力后，你还可以鼓励他自己拿小匙吃东西。7～9个月宝宝的辅食食谱除了营养因素外，还有一个重点，就是要注意食物有一定硬度，比如烤面包片、鱼片、虾球等。宝宝用手抓着吃这些小块食物，可以提高营养量，还有助于长牙、学习吃饭。在这个时期的宝宝辅食食谱选择中，你可以减少过于稀软或是不含动物性食物（瘦肉、鱼虾、蛋类肝脏等）的辅食。 辅食量和奶量的比例如果你是在宝宝4～6个月大时开始给他添加泥糊状辅食的，那么等宝宝7～9个月大后，你每天就可以定时用2餐辅食来替换2顿奶了。不过，母乳或配方奶仍然是宝宝最主要的食物，如果宝宝吃奶量减少，或者不愿意吃奶，说明辅食可能添加过多，那你就需要调整辅食量，保证宝宝能够喝到足够的奶。作为一般参考，6个月到1岁的婴儿，在添加辅食的情况下，每天奶量需求应该在600～800毫升（ml）左右。 |
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