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笑能治百病 在生活中，我们每一个人，都在追求健康，然而怎样才能健康呢？是不是有简而易行的方法呢？有，只要你每时每刻能够做到“眉心舒展，面带笑容”，你就告别了一切疾病，你就能够拥有一个健康的体魄。 当你发自内心笑的时候，不是皮笑肉不笑（善于观察的朋友，在生活当中常常遇到这样的人，同事啊，朋友啊，同学啊，彼此之间，见面之后，为了应付一下，勉强做一个笑脸，只是脸上崭时堆了一些鄒褶而已，急促堆积而没有绽放的过程，这样的笑容不好看，因为这是做了一个假动作，其内心并没有真笑，这对身体健康无益。）当你从内心笑出来的时候，笑容是由内往外的绽放开的，汗毛孔都会逐渐放开放大，你全身的每一个细胞都在笑。这样的笑，身体才会松，松才能通，通则无病。因此，笑能治百病。在临床实践中，凡是得了“忧郁症”而又不会笑的人，即使用各种名贵的药物，也很难治愈。 据妙善说，古时曾有一例，一位巡抚大人得了忧郁症，长期闷闷不乐，寻了许多名医，吃了很多名贵之药都无效果。一天，他又听说有一位名医。当名医诊脉之后，心里很明白他得的是忧郁症，对巡抚说：“你得的病是月经不调”。巡抚是个男人，怎么会得月经不调呢？当时又好气又好笑，对名医说：“你是个什么名医？连男女都分不清，真是老糊涂了”。离开后走在路上，一想起“月经不调”四个字就好笑，回去后又向夫人和同僚们说，然后见了朋友，甚至街坊邻居也叙说此事，再后来便逢人便说，说一次笑一次；笑一次说一次，越想越好笑；越好笑越想。几天之后病忽然好了。这时他才恍然大悟，原来那个人真是名医，专门用逗我笑的方法治好了我的病，我当时还挖苦讽刺人家，我真是好糊涂呀！现在想来真是羞愧难当，巡抚振作了一下精神，立刻备了重礼前去登门道谢！ 要想学会笑也不是一件容易之事，在此给朋友推荐一个“笑空大法”。笑空大法可分四个层次： 第一个层次是，无论在任何时候，无论在做什么，都要时刻保持“眉心舒展，面带笑容”。只由悟透万物皆空，能万缘放下的人，才能做到这第一步。 第二个层次是，当你要生气的时候，要跟别人吵架的时候，一定要先照一下镜子，看看自己的脸是否保持了眉心舒展，面带微笑，如果保持得很好，再开始生气，再去和别人吵架。只由悟透法空相的人才能做到第二步。 第三个层次是，当你生病的时候，身体疼痛难受的时候，还能不能保持眉心舒展，面带微笑？能做到这一步，认为“受”也是空，才能在此时保持眉心舒展，面带微笑。 第四个层次是，当你面对死亡之时，你还能眉心舒展，面带微笑。这就更了不起了。这四个层次，那一步也不是容易做到的。你能做到一步，就能得到一步的好处，层次越高，受益越大。不信，诸位朋友你可以试一试？ 在生活当中，你微笑，别人也微笑；你板着脸，别人也板着脸。你微笑时，周围反馈给你的信息是良性的，是有利于你身心健康的；你板着脸时，周围反馈给你的信息是不良的信息，是不利于你身心健康的。 你只有时时刻刻面带微笑，做一些有利于众生的事，别人都会感激你，尊敬你，“意到气到”，感激你的人越多，给你补上的气也会越多，这就形成了良性循环。这样你的心病（紧张、妄想、嫉妒、贪欲、厌恶、愤怒等等，一切病皆有心生；）就会在这无私忘我的状态下，放松微笑的心境中不知不觉地痊愈了！ |
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