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我知道我的博友们很多都在修炼。大家选择的修炼方法不尽相同，但在习练时，大都会被要求做到眉心舒展，面带微笑。我在静修时，也会先调整表情，面带微笑；我在要睡眠时，也会让自己眉心舒展，面带着微笑进入梦厢。 但是，我们常保微笑的特殊效用大家知道吗？我来个简而又简的阐述哈。 第一，笑是最好的放松法。人在笑时，下颔处于下移状态，该部位的下移是人体放松的关键。大家可能都有过这样的体验，当你紧张时，会咬紧牙关，面部表情也会绷紧。若你常以微笑的表情示人，你的心情会是很轻松的，你从别人那儿得到的反愦信息也是良好的，你将能以此获得正能量。有话道：“相由心生”。如果你面上常常挂着发自内心深处的微笑，那说明你已经学会了放下，不再那么执着了。反之，我们能想象出后果会是怎么样的，这可是有碍健康的哦。 第二，笑是进入无念状态的要法。人在笑的时候，大脑处于一片空白。这我就不解释了哈。 第三，也许大家不会想到，笑是提肛缩肾的密法。人在笑的时候，彷佛身体有一股向上至腹部的作用力，会产生提肛缩肾之感，可促进血液循环，防止静脉淤血，增强出口公司抵抗邪气的能力，对痔疮、肛裂、脱肛、妇科病、泌尿系统疾病均有辅助治疗作用。再就是，每天坚持微笑运动，可锻炼肾脏周围肌肉，会使整个盆腔变得富有弹性，有利于生殖器的血液供应，保持外肾、内肾的旺盛活动力，整个身体也就会更加健壮，寿命自然得以延长。 人生不如意事常八九。现代社会竞争激烈，大多数人的内心深处有压力，但因此就整日眉头紧锁、吊着个苦瓜脸，这根本就无济于事。若是放下诸多杂念，以坦然平静的心态去面人面事，面带微笑地走好当下的每一步，回过头来你会感悟到：嗨！其实没有过不去的坎！没准你好运连连，在路上走着走着被一块金砖给绊倒了呢！ 面带微笑是不法之法，不法之法是大法！ 2012年马上就要过去了，让我们大家都舒展眉心，面带微笑一起迎接新的一年的到来哈！ |
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