芹菜红枣茶 抑制高血压

              芹菜红枣茶 抑制高血压

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       高血压患者在平时的生活中也可以采取饮食调养的方式，下面就为大家介绍三道利于调养高血压的食谱——双耳汤、芹菜红枣茶和山楂白糖羹，在平时高血压患者可以多制作食用，以起到疗病养生的作用。

       双耳汤：

　　取白木耳、黑木耳各10克，冰糖5克。将黑木耳、白木耳泡发，放入小碗内，加水、冰糖，置锅中蒸半小时即可，喝汤吃木耳。

　　芹菜红枣茶：

　　取芹菜150～300克，红枣30～50克，加水适量煮汤，每日分3次服。

　　山楂白糖羹：

　　取鲜山楂250克，捣碎加入白糖50克煎煮至烂，吃山楂喝汤，每日1次。