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用科学的态度应对老年合唱团的老龄化 林亮森 20l0.1.15 近年来合唱的赛事兴旺，国际、国内、海峡两岸歌声四起，十分精彩。作为中国大陆独树一帜的老年合唱团队，八十年代曾在歌坛掀起过一股合唱热。当年作为合唱主力军的队伍，20年过去，逐渐显露出它的弱势——老龄化：“年龄老化，声音老化”。据有关调查统计，目前老年合唱团的平均年龄在70岁上下；年青一点(刚组建的)平均年龄在55～60岁左右。年龄大一点(指建团15年以上)，平均年龄在70～75岁，其中男声的平均年龄比女声的要高2～3岁。因为男声本来就比女声人员少，长期得不到有力的补充。原在80、90年代担任骨干的入现在已步入古稀，尚留在合唱队伍的人不仅已白发苍苍，而且声音日益老化——嘶哑、沙哑(特别是男高音情况更为严重)。这种局面已在不少合唱赛事上出现。如一个本来很有实力的老年合唱团，因未作及时补充调整，现在平均年龄已73岁，他们把参加演出的录音自己听了一下，大吃一惊，惊叹一声：“我们都老了，声音太难听了!" 以上情况虽属个别，但潜在的威胁是普遍存在的，这严重影响了老年合唱事业的可持续发展。因此对已建团在１0～１5年以上的老年合唱团队，应当正视面临的严重问题，应当引起涉老单位与主管部门的重视，用科学的态度，采取应对的措施，控制这种衰退的趋势，延长整体老年合唱队伍的歌声寿命，维持老、中、青合唱队伍并存和谐的发展。 笔者现在福大晚霞、榕树合唱团唱歌，试就这一个问题作如下几点分析，提出几点对策，供关注老年合唱事业的专家、领导、指挥和合唱团员参考： 一、队伍老龄化是自然发展的规律，主管者应不断调整补充老年合唱团人员的队伍。 目前老年合唱团比较有实力的是由三类人组成：一类是元老、骨干。占全团人数的l0％～20％，年龄偏大，是核心力量。一类是出场主力，占60％左右，年龄在60岁上下(均有5年以上歌龄)，一类是刚发展吸收的新团员，属考核、待递补的预备成员，约占10～20％，有的大团，留着年龄大的老队员，分成A、B团，年龄过大，不适合上台的留在团内参加活动，个别的老年合唱团补充人员有困难(像南下服务团战友合唱团)已改唱齐唱，主要唱革命、爱国歌曲，展示革命老人的形象，退出频繁的合唱赛事活动。还有些暂时得不到补充调整的老年合唱团已出现平均年龄过大，声音严重衰退的现象。再不改变面貌将有“沉舟侧畔千帆过”的悲剧出现，等待的是被歌坛淘汰的命运!(自娱自乐，大家唱不是本文探讨内容)。 出路何在，作为一个团长或主管单位，应该清醒，要打破人为的条条框框限制，广开门路，吸收刚刚退休或准备退休的人员，让年龄过大的老年团员退居二线，把位置让出来让年轻一点的人上台。老年合唱的事业要长久地发展下去，如此的措施是必要的。 二、一个人的歌龄不受年龄限制，可以延长。 现在歌坛上的老歌星、歌唱家，不少是已经年过古稀，过去的梅兰芳、马连良，现在的郭兰英、郭颂、胡松华、李光羲、刘秉义、余雁泽，他(她)们的歌声与他(她)们的年龄简直不能相比。年岁那么大，声音还是那么甜美、宏亮，这是个人努力锻炼、修养、保养、训练的结果。最令人鼓舞的是林俊卿博士，经过他长期刻苦的训练，在古稀之年通过的嗓音考核，竟能连续用真声唱C3到E3数百次。但合唱队员可以放宽要求，只要保护好自己的噪子，一般唱到70岁以上是没有什么问题的。 为此在老年合唱团中要提倡健身、保养噪子。除声带有毛病，应该及早治疗外，一般人都应爱护噪子像爱护自己的生命一样，不感冒、不喊叫、不争吵、不抽烟喝酒。保护噪子，扬声补气，做到“精、气、神”三者和谐。 用药膳保护噪子的是一种好方法，如： 1、人参、石斛、茯苓代茶可安神扬声。 2、人参、枸杞子、薏以仁、大枣加粳米共煮可健喉、扬声。 3、黄芪、人参、茯苓、鸽子共煮可补气养血。 4、首乌、当归、菟丝子共煮可养气补血。(摘自(《歌唱与嗓音 保健》pl66) 加强声带发音能力的锻炼，每天坚持收小腹20到30下，加强深呼吸，腹部呼吸，增强底气，增大肺活量，延缓声带的衰老与退化。 四、心态好很重要。 老年人心态老化往往带来未老先衰，忧郁、痴呆将接踵而来。所以要人老心不老，心态保持年青是可以影响保持声音的年青。但心态是代替不了声音的，只有一副破噪子的老年人，他就是有再好的心态，也唱不出好的歌声。 目前在老年合唱队员中还有种不正常的心态是“以老自居”，不肯为年青人让路。 老年合唱团曾经有过唱革命歌曲的光荣历史，大家雄纠纠、气昂昂，以心态取胜，获得掌声。但随着合唱事业的发展，靠这些老本已经不行了。人家因为你是将军、教授、老革命唱老歌鼓掌，只是表示尊敬。但不认可你的声音，也不想在台上老是看到你那老态龙踵的形象。况且有的人以为选艺术歌曲是赶时髦，唱舒情歌曲是年青人的谈恋爱，“老不正经”，唱来唱去就那么几首老掉牙的歌，动不动就拿“我是老有所乐，我就要上台。"争着站头排，这种倚老卖老的怪癖干扰了老年合唱队伍的年青化。当然这是人生哲学问题。 歌唱中保持好的心态是个生理健康的修养问题，用愉快、兴奋、积极向上的心态去唱歌，就可掩盖、避开老年人衰老的弱势，如能发挥老年人的成熟、豁达的优势，往往是青年达不到的。最近听到老年合唱队唱的毛主席诗词：《娄山关》，就比年青人唱得好。这就是心态、修养、阅历在起作用，有的歌只有老年人唱得好! 四、人员、声音调整靠指挥 一个好指挥应该抱着敬老的态度，指挥老年合唱队伍。 首先你要尊重老年人，让老年人亲近，接受你的指挥训练，处处时时安慰、鼓励老年人唱好歌。老年人的好心情，首先来自指挥的笑脸。榕树合唱团员一见到吴灵芬老师一下子就都放松了。因为吴灵芬一见到大家，她总是笑的，连批评也在恢谐笑声中进行，邱孝胥老师也未尝不是如此。 其次指挥要爱惜骨干，对一时唱不了的高音的可以照顾调到唱低音。 再者选歌要注意不要选音域过宽，起伏过大，变化音太多的歌曲，处理时不要大起大落，超出合唱队承受能力。 在训练中要照顾老年人的弱点要多坐少站。在发声位置、共鸣、音准教学上要耐心、示范、反复、多鼓励、少批评，充分应用各种艺术处理方法，让老年人掌握正确的歌唱技术，如假声、虚声、断唱、仿女声、特轻声等。老年人掌握了这些歌唱技巧，往往可以以假乱真，发挥出意想不到的效果，把歌唱得很美、好听。 还有很重要的是，公平对待考核选人，不唯亲、不唯故，一视同仁，让该上的上，不该上的就不上，不要害怕老年人发牢骚，闹脾气，也不迁就一些不合理的意见。 团长要耐心做好老年合唱队员的不上台、退团工作，把位置让给年青一点的人。(用团章行事) 五、老年人应贵有自知之明。 参加合唱，上台表演是一种非常高兴的事情，一旦你不能上台，或退团，也要坦然处之。这是自然规律，你老了，声音老了，跟不上队伍了，只要你作出努力，尽可能延长歌龄，但总有一天你是要告别歌坛的，不必留恋，不必惆怅，不能上台唱，可以去大家唱、在家里唱，没有人听，可以自己唱，唱给老伴听、儿孙听，不要勉强自己，不行就是不行，人要服老，贵在自尊，何必为上台，为要站在头排与人过不去，把位置让给别人，是积德，如果能为合唱带出一、二个好歌手，那就是留芳歌坛，值得纪念了。 一个人的歌龄是有限的，一个合唱团的歌龄是无限的，一个人的生命是有限的，但合唱事业是无限的。世界合唱事业因为有了老年人的积极参予显得更庄严、更光彩。历史将记下这个贡献，因为老年人歌声是“永远的辉煌!”
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