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来自: 法聪 > 《佛教》
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e世纪健康素食观
e世纪健康素食观。宗教上,关于素食或禁食某些动物性食物,除了有其教义主张外,国内常见的素食,大致可分为全素、蛋素、奶素、蛋奶素及瑜伽素。所谓的“瑜伽素”,将食物分为三类:“悦性食物”,一般...
植物性食物与动物性食物营养素构成的比较
植物性食物与动物性食物营养素构成的比较。
专家提醒:如果你担心农药,更要多吃素食
人们经常会担心,吃素有农药残留问题。动物性食品含有大量的农药残留。EPA(美国环境保护局)的《农药监视杂志》中报道和FDA(美国食品药品...
?《素食百问》11-20
《素食百问》11-20素食营养师公众平台:sushiyys微信、QQ:8468823 QQ群:57207268.答:这是从美国传来的一种新的素食方式、意为“灵活地吃素”、即除了吃新鲜的蔬莱、水果、谷物、菌、藻外、还偶尔吃一...
吃素吃荤对比这样吃素比吃荤还可怕
“素食主义”(Vegan)是指一种不摄入动物性食物的饮食方式,包括严格素食(不碰任何的动物性食物)、蛋奶素(除了素食之外还吃蛋类、奶类...
吃素怎么吃才能健康 吃素比较健康?均衡摄取、正确烹调是关键
只摄取素食,会缺少一些营养素,例如身体需要胺基酸,素食就会缺少两种只能从动物性食物中获得的胺基酸,人体肌肉的生长发育可能就会不...
老年人宜荤素搭配
因此,长期的、绝对吃素并不好,这是因为植物性食物与动物性食物相比,营养价值要低。以蛋白质为例,植物性蛋白质中的氨基酸在量上的比例是不适当的,食用植物性蛋白质以后难以被人体完全利用。大家都...
每日辟谣|为什么说盲目素食不可取?
每日辟谣|为什么说盲目素食不可取?2.素食,食物中不含肉类、家禽类和海鲜类等动物性食物的膳食。3.奶蛋素食,食物中包括植物性食物、蛋类食物和(或)乳及乳制品的膳食。1.控制体重:素食因膳食中含有...
4位女星私家素食瘦身秘诀
4位女星私家素食瘦身秘诀。人类肌体的“设计”更适合吃植物性食物而不是动物性食物。人体正常的内环境是呈弱碱性的,食物中肉、蛋、奶等动物性食物会使血液中的尿酸、乳酸增加。所以营养学家们建议,食...
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