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来自: 遥远的家乡 > 《花棍旋转》
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炫丽飞旋的花
炫丽飞旋的花图片来源网络制片陆德昭音乐金蛇狂舞2015年12月26日制作。
飞旋-2
终于看到内部不外传的少林擒拿锁解双手掐脖擒拿法.慎用
终于看到内部不外传的少林擒拿锁解双手掐脖擒拿法.慎用。
南少林花锁门内功修炼法
此功着重点是贯通督、任二脉,使真气与精气、轻清的自然界之气,集于丹田,因此亦称此功为"丹田功"。如果是练过武功者,此功练习时不必拘泥卧式,可借沉稳扎实的马步桩练习此功。二、闪电功...
卧虎功,金刚身(肾)少林七十二绝技之一
卧虎功的练法非常简单,随处都能练习,练卧虎功的手形可视习者的习惯而定,用拳面支撑可练成铁拳功,用手指支撑可练成虎爪功、鹰爪功。...
少林三十六手之揽双根
少林三十六手之揽双根·.第十八手:揽双根。对方两脚并步或距离半步,用单手或双手连续攻击我头部。我速以两手交叉向上架其单臂或双...
少林八段锦 第一段双手托天
少林八段锦 第一段双手托天。两脚不动;两手由下经胸部向上屈肘托掌,掌心向上,掌指向后,位高于肩,目视前方(图2)。接上动作。两臂...
少林螳螂拳系列 双手剑
少林螳螂拳系列 双手剑。
少林风火棍图解
抬右脚向左踢棍根,原地跳步身体左转90度成左弓步;接着右脚前上一步成右弓步,右手抽棍,左手上滑,随势棍把向前推成架棍,左手在上,右手在下;两脚碾地,身体身体左转180度,右脚前进一步,成右弓步...
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