5.10找出无效时间，给自己减压

1.为了休息而玩游戏，反倒难以停止，耽误睡眠。不如去换成简单的运动，散步、爬楼梯更能令身心放松。2.维护友谊而参加各类不情愿的聚会，不如多陪伴家人或者休息，友谊更需雪中送炭，而非锦上添花。3.早上赖床，不如勇猛一些，痛苦一次，不再纠结。