妊娠期的气血补养
妊娠恶阻病，产宝谓之子病，巢氏病源谓之恶阻。谓妇人有孕恶心。阻其饮食也。
——《产鉴*妊娠恶阻》
前两天看电影《天下无贼》，影片的最后，怀孕的刘若英享受着一桌子的北京烤鸭，那副吃相一定给大家留下了深刻的印象。平时，亲戚朋友中有哪个怀孕了，我们也都会习惯性地叮嘱一句"多吃点，多吃点，你现在应该吃两个人的东西了。" 尽管孕妇吃得多、喝得多。并且摄取的营养丰富，但在妊娠期间，还是会出现一些类似于病症的表现，比如恶心、反胃、吐酸水，有的还常常头晕目眩，闹个贫血什么的。甚至于，很多女性朋友，在孕育宝宝的日子里，在本来最应该开心幸福的日子里，却患上抑郁症，每天忧心忡忡、愁眉苦脸的，这是怎么回事呢? 。
上面所说的恶心、反胃、吐酸水等症状，不用说，是大多数女性在怀孕初期都会表现出来的。它们和怀孕之间的关系是如此的紧密而且普遍，以致于很多人看到周围的女性有同样的症状时都会先猜测她是不是“有了”。我们已经讲过，人体的一切症状和反应都脱离不开气血二字，那么妊娠反应和气血之间有什么关系呢?人体在怀孕的时候出现的其他一些病症又和气血有什么联系呢?
在中医学中，类似于恶心等症状有一个统一的学名，就是''恶阻”，也叫“子病”、“病儿”、“阻病”等。《产鉴》说，“妊娠恶阻病，产宝谓之子病，巢氏病源谓之恶阻。谓妇人有孕恶心。阻其饮食也。”我们知道，女性的冲任二脉主宰生育功能，那么在女子受孕之后，人体的阴血就全都聚集到冲脉和任脉这里，来养育着床的胚胎。就如我们上面提到的那样，妊娠期的女性自身的营养要供给两条生命的需要。除了母体自身的循环需要，胎儿在母体内的成形和成长，也需要母体的气血来滋养，所以准妈妈自身的气血供应就出现了紧张局面，往往形成阴血偏虚的生理状态。
与此同时，随着胎儿的不断长大，它就影响到了母体本身的气的升降运动。你想，胎儿即便是从母体中孕育而来，但毕竟不是母体本身固定的器官和组织，在怀孕之前，人体的气血流通和运动是在没有胎儿的情况下运行的，一旦胎儿出现，就等于是多了一个阻碍气机运行的障碍物，同时，冲任二脉因为血胜所以气盛，盛气上行，人体自然就不能适应。所谓恶心、呕吐等都是由于胎气上逆，导致胃失和所致。而孕期抑郁症的出现，除了角色变换有点不能适应等心理因素之外，也和气血虚弱，或者气机逆犯有关。当然，在孕妇慢慢适应了胎儿的存在之后，大约在怀孕3个月后，这种现象就会逐渐消失掉。
尽管如此，妊娠中的呕吐等反应始终是很痛苦的经历，对于本来就气血不和的女性来说尤其严重，所以还是有必要了解一下缓解的小方法。一般来说，妊娠中的呕吐反应可以分为脾胃虚弱与肝胃不和两种类型。脾胃虚弱型的一般表现为恶心、呕吐清水、厌食、精神倦怠、嗜睡等，治疗的时候应注重健脾和胃。可以将一点米醋煮沸，然后加入白糖、生鸡蛋煮到半熟，全部吃下，每天两次，可以有效缓解恶阻。
肝胃不和型的虽然也会恶心，但呕吐的是酸水或苦水，并且容易得孕期抑郁症，想要治疗就该平肝和胃、降逆止呕。可以将甘蔗汁1杯，生姜汁1匙，炖热，然后等温度稍微降低一些服下。如果反应严重者，须卧床休息。
