常灸足三里、曲池------------------降血压降血脂，预防中风。
常灸足三里、大椎------------------增强免疫力，预防感冒和慢性支气管炎。
常灸足三里、三阴交---------------养血安神，提高睡眠质量。
常灸足三里、三阴交、血海------养血调经，抗炎止带，美容抗衰老。
常灸足三里、神阙、关元---------健脾益肾，补益元气，抗衰老。
常灸足三里、支沟------------------健脾益气，通调肠道，防治便秘。
常灸足三里、神阙------------------健脾益气，防治胃肠道疾病。
常灸足三里、百会------------------健脾益气，提升清阳，防治内脏下垂，久泻，眩晕。
常灸足三里、三阴交、关元------补肾助阳，防治前列腺疾病，阳萎早泄。
常灸三阴交、血海------------------防治妇科病，月经不调，更年期综合症。
常灸身柱------------------------------小儿成长保健。
常灸神阙------------------------------温阳固脱，健脾益气，抗衰老。
常灸三阴交---------------------------预防泌尿生殖系统疾病。
常灸大椎------------------------------预防感冒和慢性支气管炎，防治颈椎病。
常灸关元------------------------------补肾抗衰老。
常灸气海、中脘、膏肓、命门、风门等都有不同程度保健作用。
