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老年人下肢浮肿的缓解方法
对于老年人腿部有浮肿现象，一是与心、肾、肝及内分泌疾病有很大的关系，二是由于老年性浮肿。这类浮肿多是老人皮下组织间隙疏松、水分易渗入组织间隙而导致的。如果是因衰老而引发的浮肿症状，在日常生活中可通过调理来达到缓解浮肿现象。
改善消肿现象可进行散步、慢跑等锻炼方式达到增加体质来消除水肿。饮食应要做到少盐，此外对于盐卤、酱类也应要少吃，应要多吃一些如芹菜、萝卜、菠菜、水果等食物，在睡前不应喝太多的水。避免久坐或是久站，应要多进行运动，或是在坐着时将双朋上抬，这样也有助于缓解水肿。
食疗方。绿豆、薏米各100克，同煮汤食用；冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
有些浮肿是由于心衰所引发的会导致双下肢的浮肿，甚至是全身浮肿。此外高血压口服降压药也会引起双腿浮肿。下肢的血液回流障碍，浅静脉曲张甚至深静脉损伤，也会引发浮肿
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