木瓜酸奶昔

 

咖啡鱼

 

主料

• 木瓜半个
• 原味酸奶

装备

• 
  小北家-GL26玻璃杯子
• 
  飞利浦 HR2870 三合一迷你搅拌机
• 
  菜刀
• 
  抗菌环保创意切菜板

简介

罪恶感总是在暴食后的几秒才光顾，虽然没后悔药可吃。可总能找到点点补救的办法，抚慰自己那幼小脆弱，屡屡被罪恶感突突的小心脏。来杯酸奶解解腻、消消食，再搅合进半个木瓜。消食、解腻，外加那能使自己有点女人味滴木瓜，N多个不耽误，N多个小满足。

制作流程

1		将半个木瓜去皮、去籽，切小块
2		切好的木瓜放入搅拌机里
3		再根据自己喜好倒入原味酸奶
4		搅拌机1档，搅拌30即可

膳食食疗

木瓜性平、微寒，味甘。归肝、脾经。助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

注意事项

喜欢甜些的，可以淋入点蜂蜜。喜欢薄荷清香的，可以在搅拌机里一同放几片薄荷。冰箱冷藏一会，味道更佳。