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小厨娘们!夏日清凉甜品食谱来也!

 荷叶的图书收藏馆 2014-06-27

1.芒果西米捞

食材:芒果、西米、酸奶(椰汁或糖水)

做法:

1)芒果切开,用刀划成田字型,一半用搅拌机打成芒果浆,一半切粒备用;

2)锅里放水,水开后放西米煮,大火开后转中小火,中间搅拌以免粘锅底,煮至西米中间有个小白点时关火焖至完全透明状,捞出过凉开水;

3)芒果放搅拌机搅拌成泥,可以适量加酸奶(或糖水、椰汁等,有什么放什么吧)搅拌均匀,加入煮好的西米即可,吃时上面撒些芒果粒。

2.抹茶奶油沙冰

食材:淡奶油,抹茶粉,冰块,白糖。

做法:

1)淡奶油放入厨师机里面加白糖打发,装裱花袋子里面备用;

2)把事先冰冻好的冰块放入搅拌机里面,加白糖和抹茶粉,搅拌成冰沙。

3)把搅拌好的沙冰放杯子里面,挤上奶油即可。

3.草莓酸奶昔

食材:草莓、酸奶

做法:

1)草莓洗净(最好用淡盐水泡一下可以杀菌)切成小块;

2)将酸奶倒入搅拌机中,加草莓块;

3)搅拌30秒钟即可。

4.紫薯奶昔

食材:原料:熟紫薯,牛奶,炼奶(没有的可以不加)

做法:

1)将蒸好的紫薯去皮切小块,放入料理机的搅拌杯中;

2)放入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

5.奥利奥香蕉奶昔

食材:香蕉两根,原味酸奶两盒,奥利奥饼干5块。

做法:

1)香蕉去皮切小块,与酸奶一起放入料理机中打成顺滑的奶昔;

2)去掉奥利奥饼干中间夹心层,放入料理机中打成粗粉;

3)把奶昔倒入杯子中,把奥利奥粉均匀的撒在奶昔上即可。

6.木瓜酸奶沙冰

食材:木瓜一个(不喜欢木瓜的可以改为其他的浆果类的水果),酸奶250毫升,冰块适量。

做法:

1)木瓜去皮去核切成小块;

2)冰块倒入料理机内搅拌数秒,大大的冰块马上变成粗粗的小冰粒:

3)加入木瓜肉、酸奶,再搅拌数秒,看到果肉变成果泥就可以关机了(木瓜和酸奶已比较甜了,可以不放糖,或者加入适量放冰糖或者白糖)。

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