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四、侧卧位（体位：受术者侧卧位，被按侧的腿曲膝，施术者跪于受术者两腿之间） 1、下肢部后侧按压法：施术者两拇指相对，按于受术者腿侧两骨缝之间，自上而下一直按到大腿侧后方至大腿根部，最后压到臀部两骨缝之间（它可以放松大腿后侧，小腿后侧，用于下肢屈伸不利）要领：两拇指相对一起用力，以产生酸胀感为宜。 2、足跟蹬压法：施术者一手握住被按腿的足踝部，另一手扶于另一腿的小腿部，一脚抵于被按腿的掴窝上方，另一脚自臀部踩压臀部肌肉和大腿后部肌肉（它可以放松臀及大腿后部肌肉，用于局部酸痛，乏力等症）要领：足跟蹬压要有力度，产生酸麻感为宜。 3、按拿骨前方肌群法：施术者一足屈蹬掴部，双手搂拿股前方肌群 4、搂拿小腿后方肌群法：按前一个姿势搂拿小腿后方肌群 5、侧摇髋法：施术者单腿跪于受术者后侧，一的扶肩部，一膝顶其腰骶部，一手扶腿掴部，摇动髋关节（可起到滑利关节，调节髋关节的运动功能）要领：由小幅度逐渐加大，不可超出身体承受范围。 6、抖伸下肢法：按前一个动作，施术者双手抓踝往上抖伸。 7、单膝顶臀抻髋法：施术者一手扶膝关节，一手按肩部，用一腿膝盖顶住其腰骶部，并向前用力（可解除腰部肌肉痉挛，缓解腰部疼痛） 8、伸扳法：施术者一手扶受术者臀部，另一手扶其肩部，两手向相反方向用务扳动，腰椎可发出响声（它可以解除肌肉痉挛，缓解腰部疼痛，用于腰椎间盘突出症）要领：用力不宜过大，受术者要放松》 9、膝顶后背肌法：施术者跪于受术者后侧，用一膝关节顶压后背肌群（可消除背部疲劳，僵硬，酸痛等） 10、提拿颈项法：施术者一手扶在受术者肩上，另一手拇指和其它四拇揉捏受术者颈项部肌肉（它可以解除颈项部肌肉痉挛，用于颈项屈伸旋转不利）要领：动作要轻柔，不可用力过大。 11、点按肩胛骨缝法：施术者用大拇指指腹点按受术者肩胛骨边缘（它可以消除肩关节活动受限，常用于肩周炎等症） 12、掌压脊柱法：施术者一手扶肩，一手以掌压脊柱（可解除腰背部疼痛） 13、提拿上臂肌群：施术者跪于受术者被按上肢背后，双手提拿受术者上臂肌群（可解除上肢肌肉痉挛等症。 14、旋转伸拉上臂法：施术者旋转摇受术者上臂，然后做位伸动作（可以到滑利关节的作用） 15、拉腕踩髋法：施术者以一脚踩踏在受术者髋部，双手握住受术者肢下方手指，向上牵拉（它可以伸展上肢肌筋，用于上肢屈伸受限，乏力，酸痛等）要领：牵拉时可逐渐加力，不可暴力。 五、俯卧位（受术者俯卧位，施者术蹲跪于其臀上方） 1、分掌按腰法：施术者以双的掌根相对，从腰正中开始同时向两侧用力按压，依次按至肩部，再向下按至腰部（它可以消除腰部肌肉痉挛，用于腰痛，活动不力，腰突等）要领；力度适中，以掌根缓慢按压，以产生酸胀感为宜。 2、牵拉踩背法，施术者一手牵拉受术者一侧手腕，另一手握住同侧足踝部，用脚掌踩压其背部肌群（它可以消除腰部肌肉痉挛，用于背部肌肉酸痛）要领：要用全脚掌踩压，不可暴力，不可强行牵拉手腕足踝。 3、反向牵拉法：施术者一手牵拉受术者一侧手腕，另一手握住另一侧足踝部，作牵拉动作，交替进行牵拉 4、屈膝踩背法：将受术者一下肢屈膝勾于施术者小腿上，施术者身体向前倾，用前脚掌踩按背部肌群，然后顺气（不能使暴力） 5、提脚踩脊柱法：施术者双的握住受术者踝部，然后将受术者小腿拉起，用脚掌踩压受术者背部脊柱，自上而上，依次踩按，放下后顺气（不可使暴力，以防踩伤内脏） 6、坐扳腰法：受术者双手十指交叉，置于脑后，施术者坐于受术者臀部，双腿置于受术者两侧，施术者双手握住受术者两肘部，重心后移，腰部用力，使受术者腰部后伸，还可将受术者双上肢后伸，扶住施术者腰部，施术者双手抱颈扳起（它可以放松腰部，消除疲劳感，用于酸背酸痛，僵直）要领；重心要缓慢后移，以受术者能耐为宜。 7、顶压小腿法：施术者坐于受术者腰骶部，两手扶其受术者足踝部，使其小腿直立，施术者以双膝顶压小腿后肌群，自上而下（缓解小腿疲劳，肌肉酸痛，运动后疲劳等症）要领：使其产生酸胀为宜。 8、背压下肢法：施要者往前跪一步，用背部压受术者下肢 9、倒提腿后伸腰法：施术者微立，背向受术者，双手扶持受术者双膝部，使其双腿后伸，被抱起的双腿置于施术者丙际肋部，使腰后伸（它可以舒松关节，滑利腰部，用于腰酸痛，屈伸不利）要领：不可暴力。 10、摇髋提腿叩击法：施术者屈腰，双手插膝摇动髋关节，然后以一手手托起受术者膝，另一手自大腿外侧至大腿根部外侧以空拳叩击（能够放松下肢肌肉群） 11、指压脊柱法，受术者双脚勾于施术者小腿上，施术者双脚踩于臀下沿，身体向前倾，用拇指指腹点按脊柱 12、掌按脊柱法：体位同上，施术者用双掌按压背部肌群，放下后顺气。 13、反拉后背法：施术者站立于受术者臀部下沿，双手抓住受术者双腕，重心向后移动，本部有力拉起，使受术者腰部大幅度后伸（常用于椎骨错缝，腰痛等症）要领：不可暴力，以受术者能忍为度。 14、踩足法：施术者直立，以足跟部踩受术者足双足尾心，并用足跟推足心（它可以促进踝关节，足部血液循环，足部麻木（踩的时间可长一些，使足心产生酸胀感为宜） 六、其它体位按摩 1、反向背法：受信者仰卧，施术者取跪位，屈膝，抬起受术者双腿及腰臀部，使施术者双膝部抵于受术于腰部，双手扶持受术者双膝两侧，施术者缓慢将自身重心后移，用自身的仰卧来带动受术者的身体，由倒立式变成仰卧腰后伸式，受术者双腿分开，置于施术者两侧，同时施术者双手自然握起受术者双手双膝，顶住受术者的腰部，达成一个弓形（它可以滑利关节，松解肌筋，常用于腰痛，屈伸不利等症）要领：动作连续，双方要配合默契。 2、腰前屈牵拉法：受术者仰卧，双腿屈曲交叉，施术者坐位面向受术者而坐，同时施术者以双脚跟抵于受术者两侧臀根部，双手拉受术者双手身体，重心逐渐向后移动，带动受术者腰部逐渐前屈，直至坐起，交替进行（它可以疏利关节，用于腰痛，活动不利，以前屈明显者为宜） 3、同向背法：受术者坐位，双手交叉置于脑后，施术者取蹲位，双膝抵于受术者腰部，双手向受术腋下穿过，越其后头，握住同侧腕部向后拉，重心后移，以臀部先着床，然后整个腰肩部着床，带动受术者屈膝仰卧后伸腰部，同时施术者的双手从受术者的臂弯中撤出，扶持受术者的后头部，并且双膝顶住受术者后腰部（受术者要放松，双方配合，不可操之过急） 4、倒拉踩背法，受术者坐位，两手伸后，施术者在其后取坐位，互相握其对方的手腕，施术者以一足抵其腰骶部，另一足掌自其背部至腰部依次踩压，（它可以舒筋骨，通穴脉，用于腰背酸痛，屈伸不利，全身及腰背僵硬等病症）要领：踩压时用力均匀，不可用力过大。 5、膝顶脊柱扳肩法：受术者十指交叉置于脑后，施术者站立，用膝关节顶住大椎，双后扶持受术者肘部向后扳动 6、跪坐侧扳腰法：受术者取盘坐位，双手十指交叉，抱住后头部，施术者单腿跑其背后，另一腿成弓步，跨于其身旁，施术者自腋上穿过以握住受术者的腕部，另一手扶持其对侧屈曲的肘肩部，两手配合向一侧用力，使其腰部斜向扳动，听到“咔嚓”声响动作马上停止（它可以滑利关节，用于腰痛，腰椎间备用突出症，椎骨错缝及过劳而至活动障碍等） 7、拿肩叩击法：受术者坐位，施术者双手提拿肩部，同时用肘部压肩部，叩击放松肩部 8、顶点腰部法：施术者双脚趾部顶在顶在受术者腰上，将受术者仰卧于施术者腿上，使其双腿后伸，扶在施术者腰部，施术者双手拉在受术者上肢，向后拉伸，然后并行受术者侧翻。 七、头部按摩（体位：仰卧位） 1、眶下点压法：以两手拇指指腹自眶内缘开始，依次自眶下缘点压至眉稍处，最后至太阳穴处 2、轮推前额正中线法：施术者以双手拇指指腹，交替的从两眉中点处推抹至前法际正中止。、 3、前额分推法：施术者以双手拇指指腹由额部正中分别向头两侧颞部推抹。 4、推搓鼻头法：施术者以食指中指轻夹鼻头，上下反复搓擦。 5、推抹口唇法：施术者以双拇指指腹先从鼻中沟中点开始，沿唇周环口推抹至唇下部。 6、搓耳揉面法：施术者以双手拇食指指腹搓揉耳廓，然后用双手食中指夹住双耳廓，做上下推搓两耳的动作，最后以双手掌根放于两侧颧骨部，作回旋揉搓面部动作。 7、指压头部法：施术者双手拇指指腹并拢，先沿前正中线发际处开始，依次向后按压至头顶处，再沿双侧额角依次向后按压至顶骨结节后，折回至耳尖上方。 8、前颈旋转法：施术者一手托受术者后脑部，一手托受术者下巴，慢慢左右旋转。 9、指端叩头法：施术者手掌相并拢，略成扇形分开，用小手指和无名指前端叩打头部，由左到右，由前到后。 10、分抹前胸法：使受术者放松，分抹前胸。 |
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